脸部容易过敏怎么护理?

1、要远离过敏源

治疗皮肤过敏首先一定要早出导致皮肤过敏的过敏物，很多先天性的敏感肌肤有过敏症状，可能无法根治，日常中就只能小心防范，避免皮肤接触导致皮肤过敏的物质。例如海鲜等食物。此外，外出尽量佩戴口罩，空气中所弥漫的花粉等物质很容易导致皮肤过敏。

2、饮食均衡

想要治疗皮肤过敏，减少皮肤过敏的次数，日常可通过内调的饮食疗法来帮助增强皮肤的抵抗力和免疫力，多吃新鲜的水果和蔬菜，饮食上要均衡。多补充富含维生素C等多种维他命的水果蔬菜。可用水果自制面膜敷脸，例如黄瓜和丝瓜汁以及蛋清蜂蜜面膜等。

3、避免使用刺激成分的护肤品

皮肤有经常出现过敏的情况下，建议考虑更换所用的护肤品，敏感肌肤最好选择具有镇静舒缓和消炎等敏感皮肤专用的保养品，日常用温水洁面护理后，可用清水轻拍脸部冲洗，有助于收缩毛孔增强皮肤的抵抗力。如果皮肤持续红痒，建议咨询专业的皮肤科医生或者使用药妆护肤品。

4、避免使用过热的水洗脸

洗脸是每天必做的护肤工作了，洁面护理是最基础的一个步骤却对皮肤保养十分重要。对于洗脸来说，首先一定要注意洗脸的水温，尤其是敏感肤质，建议选择接近人体温度的水温洗脸，温和洗脸减低皮肤受刺激，尽量选择20度左右的温水为宜。

5、增强皮肤抵抗力

经常性出现皮肤过敏怎么办呢？除了日常的饮食疗法和外用的护肤品之外，规律作息时间也是非常重要的了。如睡眠充足的美容觉，每天保证8小时睡眠时间是对保养皮肤健康最简单有效的护肤方法。同时，对有过敏等问题肌肤通过睡眠时间有很好的修复作用。