白癜风患者生活中要注意这几件事，帮助我们控制病情的发展

我们都知道白癜风是一种常见多发的色素性皮肤病，它是以局部或者是泛发性的色素脱失而在皮肤上形成白斑为特征的，在医学上一般叫这种病变为色素脱失症。它也是一种会影响人外观的一种常见皮肤疾病，虽然比较容易诊断，但因其也是一种顽症，所以在治疗上是比较漫长且有难度的。不过随着社会医学都在不断进步发展，针对白癜风的治疗技术也一直在更新，也让白癜风患者们看到了曙光。不过白癜风患者生活中要注意这几件事，帮助我们控制病情的发展。

一、不要过度接触阳光

阳光中的紫外线，会影响我们身体中的黑色素的合成，接触阳光照射的时间过长，会导致体内的黑色素大量的遭到破坏，皮肤缺少黑色素就会引起白斑的发生。同时紫外线对黑色素也是有一些帮助，所以我们要适当的接受紫外线的照射，可以进行短时间，多次数的方式，并且尽量选择在光照强度比较弱的时间段，以防光照强度太大，不仅不能帮助病情恢复，反而会引起白斑的扩散。

二、穿衣要选宽松舒适的

皮肤经常受到摩擦或者是外伤也会引起白癜风的发生或是扩散，因此，在穿着方面也要注意避免穿太贴身的衣服，衣服过紧会使皮肤长时间受到摩擦，容易引起皮肤受到损伤，加之患有白癜风后皮肤更加脆弱敏感。为避免这种情况，我们在平时穿衣上可以选择以宽松、舒适的款式，面料以棉质、丝质、棉麻等柔软的，可以减少皮肤受到摩擦损害。

三、不要长时间压抑情绪

在人精神紧张，情绪波动较大时，体内的交感神经便会变得高度兴奋，不过此时的多巴会出现代谢异常，形成茶酚胺类的物质、肾上腺素类物质增多，抢走类大量形成黑色素的原料，导致黑色素合成减少。长期的心理压力和精神过度紧张，会导致机体内分泌失调、免疫功能紊乱，从而引起白癜风的发病或者加重。

四、化学类物质尽量少接触

在生活中经常使用的橡胶手套、洗衣粉、香味剂、除臭剂、驱虫剂、化妆品等等，都是含有化学物质以及酚类化合物，特别是橡胶制品会抑制黑色素的形成，也会对黑色素细胞产生损害，引起病情加重。

在此，提醒大家，在坚持专业治疗的同时，生活中的一些预防护理工作也不能忽视，它们在白癜风治疗过程中有着很重要的辅助作用。我们要拥有积极乐观的心态，坚持治疗的决心，相信很快就可以战胜白癜风，早日恢复健康肤色！