「白胖子的春天」患者：得了白癜风可以减肥吗？医生：可以的

减肥，一直是大家所热衷的话题，每一年的新年愿望似乎都是“更瘦一点”。

减肥的方式有很多种，节食减肥更为常见和被推崇，节食的话，人不累就是不吃东西而已，很多人都以为只要自己少吃点，就可以瘦掉自己的肉了。但实际往往事与愿违。

白癜风患者是不建议去减肥的，因为减肥容易影响身体营养的均衡，白癜风疾病重视营养的平衡摄入。所以，不适当的减肥会影响身体素质，不利于黑色素恢复。

但实际上，有些食物吃对了是可以帮助减肥的，白癜风患者同样适用。

1、糙米。

糙米作为粗粮的一种，含有丰富的膳食纤维，它可以促进肠胃蠕动，防治便秘，同时还能增强饱腹感，保持人体水分供给。

白癜风患者吃粗粮对提高身体免疫力，恢复黑色素很有好处，还可以有助于减肥。但也要注意粗粮的饮食禁忌，例如过量食用会影响微量元素的吸收，不利白斑恢复。

2、酸奶。

酸奶相比于牛奶、豆浆，它更利于身体减脂，还可以补充人体所需要蛋白质的。白癜风患者食用酸奶，酸奶中的营养酶可以帮助黑色素恢复，对患者的复色很有好处。

3、鸡胸肉。

减肥的人大都会拒绝食用肉类，因为肉类脂肪含量高，会增加体重。但是，鸡胸肉不一样，它不仅能补充人体蛋白质，还是一种低热量的肉类。白癜风吃鸡胸肉不仅不会长胖，还利于均衡营养摄入，保证黑色素的正常恢复。

4、燕麦。

燕麦和粗粮的作用差不多，含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，促进消化，被成为“植物黄金”，所以，它能够帮助患者增强抵抗力、免疫力，对皮肤的养护也很有好处。

燕麦是减肥人的必备品，白癜风患者食用燕麦也很有好处，但是得适量食用，食用太多，其热量也不低。

温馨提示：白癜风患者不要过度重视减肥，应该把治疗白癜风放在首位，因为一旦耽误了治疗时机，就会导致白癜风更难治疗。所以，减肥不是首要，治好才是根本。