从古代养分学来看, 杏儿富含钙、磷、铁、蛋白质等养分素, 同时还含有一些抗癌物资

1、杏儿

从古代养分学来看，杏儿富含钙、磷、铁、蛋白质等养分素，同时还含有一些抗癌物资。普通来说每100g杏儿就含有79mg胡萝卜素，这是苹果的22倍；含7mg维生素C，仅次于枣和柑桔。

而从西医上看，杏儿是大热的食品，宝宝吃太多简单上火流鼻血、生眼疾、烂口舌，别的还可能起生疮长疖、拉肚子。别的杏儿酸性较高，宝宝吃太多对牙齿的发育倒霉。

缺乏2岁的宝宝不倡议吃杏儿，简单中毒危及性命；超越2岁也不能一次吃太多，偶然吃上一两颗便可。

2、荔枝

滋味鲜美养分好，尤其是冰冻以后，更是让宝宝们骑虎难下。但是有一种病叫做荔枝病，之前武汉就有个孩子，一次性吃了1斤荔枝，没多久呈现了头晕、恶心、四肢冰冷等问题，病院诊断为荔枝病。

以是说给宝宝吃荔枝一定要掌握数目，每次4-5颗便可；天热的时分便可先放冰箱冷冻一下，会有吃冷饮的觉得。不外牢记，不要让宝宝空肚吃荔枝，简单添加患荔枝病的几率。

3、芒果

十分出名的热带水果，不只口感酸甜还有着十分高的养分代价，蛋白质、维生素C、胡萝卜素等含量都十分高，恰当食用对宝宝目力发育十分无益。

但是芒果有一个十分大的短处，它含有许多刺激性物资，比假如酸、氨基酸，许多宝宝食用以后会呈现过敏的状况，唇发痒、发麻、呈现疹子等。有相干过敏史的孩子不可食用。

倡议在给宝宝食用的时分，一定要切成小丁然后让他们用勺子挖着吃，只管不要打仗皮肤，低落过敏几率。