孩子腹泻老不好,要知道——脾虚也会引起腹泻!
胖爸爸门店有一个小朋友毛毛,一向瘦弱,面色黄,1岁7个月才19斤多,精神状态良好,睡觉前吵,睡中喜欢翻身,大便糖稀,饭后腹泻的比较多,一般先是成形的一小段,然后就是糊糊,最后面还有水状,一天两三次……
这就是脾虚引起的腹泻,
为什么脾虚会引起腹泻呢?脾是主管食物的运化,就是食物进入胃内,脾负责把食物转化成具体的精微营养物质,该上输与肺的就运送到肺,该下运与小肠的就下输于小肠。但如果脾虚了呢,就会运化无力,出现“泥沙俱下”,腹泻这种状况。
脾虚腹泻该如何调理?推拿处方:
补脾经300次,
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补大肠300次,
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推上三关300次,
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摩腹(逆时针方向)8分钟,
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揉天枢1分钟,
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捏脊5遍,
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揉龟尾300次,
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推上七节骨300次,
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解说 :摩腹,揉脐,揉天枢——调和脾胃,助运化湿; 推上七节骨,揉龟尾——温中止泻; 补脾经,补大肠——健脾益气,固肠实便 ; 推上三关——温阳散寒; 捏脊——健脾益气,固肠止泻。
食疗小妙方:
宜食具有补脾益气,醒脾开胃消食的食品,如粳米、籼米、锅巴(焦锅)、薏米、熟藕、栗子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、鲑鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。
①胡萝卜汤:取新鲜胡萝卜250克,洗净,连皮切成小块,放入锅中加水煮熟后,喝汤、吃胡萝卜。
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②扁豆薏米仁山药粥:取扁豆50克,山药60克,薏米仁30克,粳米50克。将扁豆炒熟,与薏米仁、山药、粳米、少许盐同煮成粥食用。
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③山药饭:山药、莲肉、米仁、扁豆,洗净切碎,莲肉去皮、芯后煮烂,再与粳米一起煮饭,适用于脾虚泄泻、食欲不振。
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