腰椎病治疗中常见的五个误区

文 / 老倪祖三贴
2017-07-06 17:08

许多人由于久坐不动,长时间站立等不健康的生活习惯导致腰椎出现病变,患上腰椎病。但是在腰椎疾病的治疗中许多患者由于方式不恰当,不仅难以治愈疾病反而导致症状的加重,甚至有诱发其他疾病!

盲目锻炼

腰痛患者锻炼最主要的作用是增强心肺功能、改善腹肌和背肌,从而有助于改善脊柱的稳定性。然而并不是所有的下腰痛都能通过锻炼来解决,锻炼是不能替代治疗的。锻炼不当还有可能适得其反,加重病情。

游泳治颈椎,姿势不对惹肩痛

游泳时身体脊柱由原来的纯直状态改为水平状态,大大减少了脊柱的负担,能有效降低了颈、腰椎间盘内的压力。游泳时,前进的动力很大一部分都是靠上肢的运动来提供,会使肌肉的松弛与收缩非常有规律地交替进行,提高肌肉的质量,使其在长时间工作状态下,不易疲劳,可有力地防治颈、腰椎病的发生。

见好就收

许多腰椎病患者只要稍有好转,就立即停止治疗。而此时,病灶可能只是被控制了一部分,尚不稳定,见好就收很容易复发甚至前功尽弃。不少老年患者容易迷信"只要打一针"就能"根治腰痛"的偏方。腰痛的治疗不可草率,必须在专业医生的指导下坚持进行。

盲目按摩

许多人患者在出现腰椎病相关症状,如腰部疼痛时,第一选择并不是就医,而是按摩。虽然推拿、按摩确实能舒经活络、松弛肌肉,缓解疼痛,但对于要住疾病患者而言,如果按摩、推拿的不当,不但难以缓解症状,还可能导致肌肉、韧带受伤,加重病情。因此,是否按摩,何时按摩,怎么按摩一定要遵从神经外科专科医生的建议。

无为而治

有些人一旦犯了腰疼,总是选择用休息代替治疗或者干脆咬牙硬挺。事实上,如果任由病情发展,一些腰椎疾病可能会引起下肢麻木、无力,甚至瘫痪和大、小便障碍,严重影响生活质量。只有尽快治疗并采取积极恰当的治疗,才能避免疾病恶化可能带来的严重后果。

朋友们一定要注意的是在治疗腰椎病的过程中,我们需要长期坚持的治疗,长期坚持治疗是对我们有很大的帮助的,不能够在看见自己病情稳定的时候就不治疗了,这样是绝对不行的,我们在平时的时候一定要懂得坚持,只有我们坚持才能够有好的治疗熊效果的。