高度近视很可怕！近视需要早防控，不让孩子发展成高度近视
（利瞳视力健康管理整理编辑）在身边，很多5、6岁幼儿园的小朋友已经开始戴眼镜了。据国家卫健委数据，我国近视人数已经超过4.5亿，其中，小学生近视发病率约为30%，大学生约为90%。视觉健康形势不容乐观。
近视本身并不可怕，可怕的是高度近视所发生的并发症。病理性近视患者，除了看不清，还可能出现飞蚊症、视物变形、色觉异常等症状，甚至出现视网膜脱离或黄斑出血等严重并发症。一旦发生眼底并发症，易导致严重的不可逆的视觉损害。这些并发症是目前导致我国人口低视力和失明的重要原因。
高度近视患者如果遇到视力下降、眼前闪光感、严重飞蚊症、视物遮挡等症状，要警惕有出现眼底并发症的嫌疑。高度近视患者由于眼球壁的变薄，强度下降，必须避免或减少眼部碰撞和激烈运动，要少做跳水、蹦极等运动。若运动后或者静息状态下出现以上症状，必须尽快到医院就诊。
防控近视要趁早，不让孩子发展成高度近视
中低度近视并不可怕，佩戴合适的眼镜就可以了。但高度近视的危害，并不只是眼镜片厚度的增加，而是高度近视会导致眼轴不断拉长，随之视网膜慢慢变薄了甚至还会拉破，眼底也会缺血，整个眼睛结构被破坏。所以从防控的角度，家长需要考虑怎么能不要让孩子的普通近视发展成为病理性近视、高度近视才是根本。
当然，儿童近视也分真性近视和假性近视（可调节性近视）。孩子3岁左右就要建立视觉发育档案，在孩子视力出现疑似近视的症状时要做一个全面眼科检查，测眼压、查眼底，要查显微镜，检查眼睛结构有没有改变等，首先排除有没有其他眼科疾病，其次是做散瞳验光，通过一些药物让睫状肌来放松，来测是真性近视还是假性近视。
对于假性近视的孩子，如果配上眼镜，会诱导向真性近视发展。儿童眼睛可调节能力很强，无论是真性近视还是假性近视，都需要采取合理的方案进行近视防控，让近视不要加深太快。
近视防控“一件事都不能少”
- 建议从3岁开始建立眼屈光发育档案。
- 建议儿童青少年每半年进行一次全面眼健康检查，成年人至少每年一次。
- 增加户外活动。儿童要保证足够的户外活动时间，每天累积1-2小时，每周累积10-14小时以上户外活动。
- 每持续近距离用眼30-40分钟，应休息远眺10分钟。
- 每日坚持认真做2-3次眼保健操，可以缓解眼部疲劳，预防近视。
- 合理膳食，少吃或不吃甜食，合理补充叶黄素。
- 家长切勿带孩子盲目配镜，配镜前要去除孩子“假性近视”，避免人为加重近视或对视力状况造成误判。
- 规范验光、全面的视光检查和科学配镜是近视控制的基础，近视防控注意定期随诊。
- 高度近视应常规进行眼底检查并定期随诊，以及时发现并防治并发症等。（图片来自网络）