做好这些，白癜风患者就能告别复发的白斑

天气越来越热，有患者出现白癜风复发的迹象，其他患者听说后开始担心自己的白癜风会不会复发。不用担心了，这个春天白癜风患者做好这些想复发都难。

1.做好皮肤的保护

气温逐渐升高，紫外线也越来越强，白友们的穿着衣服也会随之减少。尤其是白斑区域，抵抗力较差，外出务必做好防晒。同时现在花都开了，白斑患者还要注意花粉过敏等问题，防止皮肤出现外伤。

2.保持一个好心态

正如文章开头所说，很多白癜风患者担心自己的白癜风复发，但是这件事就是这么奇怪，你越担心它，复发的几率也就越高，因为担心的同时患者的心里压力会增大，过大的心里压力也是导致白癜风复发的主要原因。

3.劳逸结合

除了心理上不要有压力以外，也不要让身体过于劳累。白癜风患者一定要注意劳逸结合，保持充足的睡眠。

4.适当的运动

春天天气转暖，建议大家适当的多运动运动，增强自身的免疫力，也能有效降低白癜风的复发。

5.注意微量元素的补充

饮食上，可以多吃一些帮助患者皮肤合成黑色素的食物，可以多吃一些可以补充铜、锌等微量元素的食物，可以多吃一些坚果、豆制品等，饮食对于患者们来说还是非常重要的。

温馨提示：除了做好生活中这些护理以外，患者还要定期到正规皮肤病医院做复查，必要时进行抗复发治疗，希望您的白斑不会复发。