春季最易得的小儿风寒感冒，这样推拿，预防+治疗都能搞定！

感冒是儿童最常见的呼吸系统疾病，尤以冬春季多发，多因气候多变，身体本气过虚，遭受外邪侵袭，肺气不宣所致。通常来讲，中医把感冒分成三种：风寒感冒、风热感冒、胃肠感冒（又叫暑湿感冒）。

这三种感冒是我们经历最多的，其中八成以上的感冒是风寒感冒。

症状表现为：

1、怕冷，寒则凝滞，凝滞就不通，不通则痛，所以风寒感冒会全身酸痛不适；

2、鼻塞不通，还会流清鼻涕，这是身体正气与邪气交战的结果；

3、舌头呈淡红色，舌苔泛白；

4、有些发热但不会出汗，会打喷嚏，咳嗽有白痰，嗓子也会发痒。

这些都自然明显反映到宝宝没精神、没胃口的身体状态。

小宝宝不会言语表达，如果发出了哭闹的信号，粑粑麻麻注意及时接收啊

初春季节乍暖还寒，尤易多发风寒感冒，症状初期可以不用吃药，这里推荐小儿推拿加食疗的方法解决。

治则：

解表、疏风、散寒。

推拿处方：

一窝风，外劳宫，平肝清肺，清天河水

方义：

一窝风配合外劳宫，可帮助内在阳气提升外散，以解表散寒；

平肝清肺配合清天河水，意在疏风清热解表。

具体操作：

1、揉一窝风，50-100次

2、揉外劳宫，50-100次

3、清肝经，50-100次

4、清肺经，50-100次

5、清天河水，50-100次

1、推拿力度：

快速，轻柔，均匀在皮肤表面摩擦

2、推拿使用润滑剂：

食用的淀粉

3、推拿手：

孩子左手

随症加减：

头痛鼻塞加阳池；

胃寒呕吐加清胃配合外劳宫缓解；

手脚冰凉加推三关。

*感冒初期建议一天2次操作

另外，再煮一碗生姜葱白连须红糖水吧，不要煮太久了，水开十分钟就可以，注意生姜要去皮。这个食疗方很有效哦，再配合泡泡热水脚，感冒很快就会好啦！