孩子大了还尿床？可能是“遗尿症”，医生教你如何预防、调理！

遗尿是指具有正常的排尿功能，但小便不能被孔最，自行排出；或夜间尿床，醒后才知道。这种遗尿的问题多在儿童身上出现，实在是让家长们忧心不已。在中医看来，遗尿症是由于阳气虚弱、肾气亏损、三焦气化失常，膀胱不能约束尿液所致。

那么，该如何应对遗尿的问题呢？

建立合理的生活制度，在日常生活中应该让孩子的生活以及饮食的起居有规律，不但要避免孩子过度疲劳和精神的紧张，而且较好还能够有坚持睡午觉的习惯，这样才可以避免夜间睡得太晚，也不易被大人唤醒起床小便。

条件反射训练 主要是唤醒大脑，建立条件反射。对7岁以上能合作的患儿，随身附带超声监测膀胱容量的报警器，当膀胱尿量接近警戒值时即响起嗡鸣，患儿可自己醒来或由父母唤醒去排尿，一定时间后则可以建立条件反射。

避免便秘。粪便大量堆积在大肠内会压迫膀胱，有可能会因此而导致尿床。医生建议，应多食用含有较多膳食纤维的蔬菜、水果、豆类和薯类。每天早上起床后可先喝一杯水刺激肠道再吃早饭。上学之前应保证15分钟左右的如厕时间，建立良好的排便周期。

给孩子更多的安慰及鼓励：必须指出遗尿可使患儿害羞、焦虑、恐惧及畏缩，如果家长不顾及患儿的自尊心，采用打骂、威胁、惩罚的手段，会使患儿更加委屈和忧郁，加重心理负担症状，不但不会减轻反会加重遗尿现象，我们认为对待遗尿症的患，只能在安慰及鼓励的情况下进行治疗，这点甚为重要，是治疗成败的先决条件。

健康食疗方子

1、白果腐皮粥：白果15-20克(去壳)，豆腐皮(腐竹)20-30克，大米适量，同煮粥，用白糖调味食用，有养消胃痰，止咳定喘作用，适用于肺虚咳喘，肾虚遗尿，小便频数，老年肺结核，妇女体虚等症。

2、莲子100克，去心皮蒸烂;鲜菠萝20克切小块，龙眼肉、罐头青豆、罐头樱桃各10克，冰糖150克，同煮汤，熟后加入熟莲子即可食用。有补肾健脾，养心安神作用。适用于遗精，遗尿，失眠等症。健康人食之有防病强身功效。

3、 遗尿的健康疗法：治疗遗尿，首选脐疗法——。秦。怀。堂。遗。尿。贴。它不仅适合快节奏生活使用，而且是目前最为安全有效，相对稳定且使用广泛的方法，在著名医刊《医学探究新知》中登载过，由古法熬制而成。且在2014年是获得了“文化遗产”的称号，已经大数据分析，九成五以上的失眠朋友都会在5-7天内能够解除遗尿尴尬。而且也被医学研究会所及食药监局充分认可，现在在家 淘 上 宝 就能买到，非常方便。

温馨提示：对于遗尿儿童，在治疗的同时，需强调护理、调养。白天不要使患儿过度疲劳，避免情绪激动，使其逐渐养成自控排尿的习惯。多与孩子交流沟通，不要责骂孩子，希望孩子早日康复!