击退近视的天然配方找到了！“枸杞子+它”，孩子度数轻松降
孩子近视，往往最担心的是家长。眼科医院里，家长有很多关于近视的问题：
“父母都没有近视，孩子近视度数却疯涨是怎么回事”
“孩子近视后，半年就涨了100度是为什么”
“孩子近视只要戴眼镜就可以了吗？”
那么近视度数疯涨的原因都有什么呢？
- 首先，孩子无限制的使用电子产品，是造成近视的一大原因。
- 连续看20分钟投影：孩子视力平均下降到10.4度近视状态.
（2）连续玩20分钟iPhone：孩子视力平均下降到43.8度近视状态
（3）连续看20分钟液晶电视：孩子视力平均下降到18.8度近视状态
为了孩子的眼睛，家长一定要控制孩子使用电子产品的时间。
- 其次，缺乏户外运动也是造成孩子近视度数加深的原因。
英国剑桥大学的一项调查表明，儿童每周多在户外玩耍1小时，患近视风险将降低2%。如果每周在户外活动时间超过14个小时，那么可以避免近视。
所以家长可以多带孩子进行大量的户外活动，每天2小时的户外活动足以让孩子的眼睛得到充分的调节。
孩子近视了就戴眼镜，但是不注意，近视度数还是会加深。这个时候，眼科医生教你该怎么做：
- “枸杞子 + 它 ”
枸杞中含有丰富的维生素a和维生素c以及胡萝卜素等，这些营养物质有很强的活性白细胞能力，能够促进肝细胞的新生，有益精明目和补肾的作用，而且能够增强身体的免疫功能。
（1）枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。
（2）枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。
- 枸杞子+猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。
- 外用解决近视，提高视力
正视优“贴”——能提高视力的科研成果
- 这是眼科学界公认的能提高视力的科研成果，它源自于《神农本草经》，结合梅花针原理，通过现代生物科技精制而成。
（2）其通过刺激穴位，能增加眼部的供血，增强睫状肌弹性，提高视神经的敏感性，有利于视力的恢复和提高。
- 按摩穴位缓解近视
- 揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处。 ）
- 按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤。
- 揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。
- 多做眼球运动——眼球操
做法：先向5米以外的目标物远眺半分钟，使眼肌松弛，晶状体变平；再向30厘米处的目标物近看半分钟，使眼肌紧张，晶状体增厚。看远、看近交替进行，每次10———15分钟，每日3———4次。
功效：这样就能使晶状体得到充分伸展，眼睛疲劳得到缓解，从而达到活跃和恢复眼睛的生理调节功能，改善视力的目的。
注意：您在远望时应避免阳光直射，以看绿树、绿草为最佳。