妈妈远离牙病，孕育健康宝宝，日常口腔健康的自我维护应该怎么办

2016年9月20日全国爱牙日的主题为“口腔健康，全身健康”，倡导在全生命周期关注口腔健康，其第一条口号为“妈妈远离牙病，孕育健康宝宝”。

为什么把关注孕妇口腔健康提高到如此重要的位置?

由于孕期，孕妇的饮食习惯发生改变，体内激素分泌及代谢水平亦发生很大的变化，更容易罹患妊娠性牙龈炎，妊娠性牙龈瘤，孕期牙周炎，龋病，智齿冠周炎等口腔疾病。这些口腔疾病不仅给孕妇带来了难以忍受的身体痛苦，还会使准妈妈产生焦虑情绪，不利于胎儿的生长发育。有研究表明患牙龈肿胀、出血等牙周病的孕妈妈有发生早产的风险，还可能生出低体重新生儿。

孕期是妇女的特殊生理过程，生理与心理都会出现非常大的变化，而这一时期由于治疗时机、手段、药物等的限制，对于发生口腔疾病的治疗难度加大，风险亦增高。因此，备孕期及孕期妇女对口腔保健知识的掌握以及自我口腔健康的维护尤为重要。

日常口腔健康的自我维护

1)孕妇应掌握正确的刷牙方法，如Bass刷牙法等，每日进食后及时有效的去除菌斑、软垢和食物残渣，必要时辅助使用含氟漱口水和牙膏等。

2)牙线、牙间刷等辅助工具的使用能有效帮助清理牙间隙或牙列不齐的隐蔽区域。

定期口腔保健和及时诊疗

1)建议备孕期妇女提前半年寻求专业的口腔检查，处理已有的口腔问题，降低孕期牙体、牙髓以及牙周等疾病罹患的风险。全面专业的口腔检查内容主要包括口腔卫生宣教，获得个性化的口腔健康指导;牙周基础或序列治疗，保障牙周健康;积极防治牙体牙髓疾病(如龋病、牙髓炎、根尖周炎、牙本质过敏等);拔除残根、残冠及阻生智齿(第三恒磨牙)，清除感染病灶;拆除不良修复体，修复缺失牙，恢复正常咀嚼功能。

2) 妊娠期妇女除了日常的自我口腔卫生维护以外，还应该像定期产检一样，定期咨询专业的口腔医师，做到口腔疾病的早发现和早预防，以制定适宜的治疗计划。当遇到口腔疾病急性发作时，应寻求专业医师的帮助，避免自己服用药物或者拖延病情。

孕早期(孕1-3个月)是胎儿生长发育的关键时期，在此阶段，全身器官开始形成，乳牙牙胚开始发育。这个阶段胚胎很容易受到药物、X线照射等不良因素的影响，容易造成流产或者胎儿唇腭裂等畸形，因此，应避免使用安眠、镇静剂药物以及X线照射。另外，在此阶段进行牙齿治疗，疼痛、焦虑以及精神和心理的压力会给孕妇和胎儿造成不良影响，严重者可造成流产。若非紧急状况，在这一时期应尽量避免口腔治疗!孕妇就医时要向医生说明怀孕时间，避免X线照射。

孕中期(孕4-6个月)是口腔疾病治疗的相对安全时期。孕期定期口腔检查和牙周定期维护等可在这一时期进行。比如龋齿、妊娠性龈炎、牙周炎等均可在孕4-6周进行适度的充填和牙周基础治疗。

孕后期(孕7-9个月)，由于胎儿体重增加，孕妇体位改变，子宫处于较敏感状态，外界的不良刺激容易引起早产，因此，孕后期不适合接受口腔治疗!

口腔健康，全身健康，妈妈健康，胎儿健康。为了您和宝宝的口腔及全身健康，不要带着牙病怀孕哦!