健高身高管理师告诉你，孩子到底是strong还是虚胖

前几天带孩子去买衣服，女儿7岁，试衣服的时候发现，7岁小女孩的服装孩子竟然都穿不下， 不是袖子塞不进去就是肩膀部位紧了。要么就是裤子的纽扣扣不上。回家称一称体重发现，就几个月的功夫孩子又长了不少肉，已经有56公斤了。但是家里人都不觉得孩子是肥胖，我也觉得孩子只是有点肉肉的，要说肥胖也是有点夸张了。

“多胖才算胖？”

医生VS父母

儿童健康体检中，医生发现宝宝超重或肥胖了，总是会提醒家长要注意控制体重，而往往很多父母却不以为然，“我们家宝宝不胖呀！”不仅中国父母连国外父母也是如此。

英国一项有趣的调查显示：70%超重儿童的父母都会说：“没问题，我们的孩子不胖”。“我家小孩只是‘婴儿肥’……他们很可能突然长个子，然后又变得瘦骨嶙峋。”

so医生眼中的胖和家长眼中的胖似乎总是不在一个水平。

你认为的“不胖”也许正侵害孩子的健康

2016年《柳叶刀》医学科学杂志报道：肥胖已成为全球最流行的一种慢性疾病，不仅成人，儿童青少年上升速度更快。据《中国六城市学龄儿童代谢综合征流行现状》的调查报告显示，每5个中小学生中，就有一个是超重或者肥胖（超重是指体重超过标准体重，但还没有达到肥胖标准）。

儿童肥胖也是一种营养性疾病，长期肥胖不仅会造成儿童一系列生理心理上的危害，肥胖还会持续至成年期，增加糖尿病、高血压和心血管疾病的风险和慢性疾病的早龄化。若要遏制“肥胖潮”，家长们必须正确认识到正常体重和超重的区别。

体重多10公斤，孩子身高可能少长7厘米

儿童肥胖很容易达到“性成熟启动的阈值”，导致性腺提前发育，促使孩子“蹿个儿”早早地提前，还会让孩子的生长周期缩短，使骨骺提前闭合停止发育。

根据对10万例不同年龄组的男女青少年跟踪研究证明，孩子早发育一年，身高平均少长7厘米。

那么如何早期发现儿童肥胖呢？

医学上有一套儿童超重和肥胖的判断标准：

一、2岁以下儿童一般采用身高（身长）的体重法。

即在身高相同的情况下比较体重的多少，当身高（身长）的体重在百分位P85~P97为超重，大于百分位P97为肥胖。

二、2-18岁的儿童通过体质指数（BMI）来判断。

BMI=体重(公斤)÷身高(米)2。由于儿童处于生长发育的特殊时期，以及性别、年龄的不同，判断超重肥胖的BMI值也不同，因此儿童的超重肥胖BMI值并不是一个固定值。

我国根据中国儿童青少年自身的遗传特点及生活背景，制定了“中国学龄儿童超体质量、肥胖BMI筛查分类参考标准”，规定年龄的 BMI≥百分位P85为超重，年龄的BMI≥百分位P95为肥胖。

家长可以在家测量孩子的身高和体重并计算BMI，根据孩子的性别年龄将数值标注到儿童的生长发育曲线图或按照年龄性别的BMI标准曲线上，即可判断孩子在人群中的位置，及时发现儿童的超重和肥胖。此外通过腰围测定可了解儿童肥胖的类型，向心性肥胖或腹型肥胖对人体的危害最大。

如果家长发现孩子已经处于超重或肥胖范围，一定要引起重视并及时就诊。健高儿科在全国首创了儿童身高预测-评估-管理全程服务体系。在对孩子当前身高和成年后身高进行测量和预测后，按照家长的期望身高，专业身高管理师会从营养、运动、睡眠、心理等方面提供个性化的成长计划。