宝贝是不是过敏体质，居然从孕期就决定了
据统计显示，中国婴幼儿过敏发生率已高达41%，但宝贝父母对过敏问题的重视程度却远低于欧美等西方国家，对于婴幼儿过敏问题的认知也普遍存在误区。事实上，有过敏家族史的宝贝都是过敏疾病的高危儿童，没有家族史的宝贝也同样存在过敏的风险。过敏，将成为21世纪最主要的儿童疾病之一。婴幼儿时期被激发的过敏疾病进程，常会伴随宝贝一生，并对宝贝的生理和心理造成双重影响。对抗过敏，关键在早期干预和预防，而最好的预防应从孕期开始。
【 0-2岁宝贝，4成遭遇过敏 】
前不久，由中国疾病预防控制中心妇幼保健中心开展的“城市婴幼儿过敏流行病学调查”发布了研究成果。该中心在全国33个城市组织实施“城市婴幼儿过敏流行病学调查项目”，共调查0～24月龄婴幼儿11950例，结果显示40.9%的婴幼儿遭受过过敏症状的困扰，过敏性疾病已经成为影响我国婴幼儿健康的主要疾病之一。
【 为何过敏的宝贝越来越多？ 】
过敏是人体免疫系统的异常过度反应，就像发烧不是一种病，而是一个症状一样，过敏也是如此。当人体免疫系统对来自空气、水源、接触物或事物中的无害物质出现过度反应时，就认为人体出现了过敏。
这其中有三个关键词，即：人体的免疫系统有一种本能就是区分“自己”与“非己”，保护身体免受“非己”的危害。如果免疫系统出现异常，“警惕性”太高，将一些天然无害的物质也看作是有害的“非己”成分，并对这些无害物质进行排斥，那么就会出现过敏反应。
【 父母对宝贝的过敏普遍缺乏系统认知，并存在大量误区 】
（1）认为湿疹是宝贝在“小时候”得的毛病，长大了抵抗力增强，就不会再过敏了
也正因此，家长往往并不在意宝贝早期的过敏。但其实这些早期的过敏症状是今后一系列过敏症状的前兆，80%患湿疹的儿童将来罹患过敏性鼻炎或者哮喘的几率增加，他们患上这两种过敏性疾病的风险是普通宝贝的3～8倍。
（2）婴幼儿过敏后，过敏体质会伴随一生
在不同年龄阶段，过敏症状表现不同。出生的宝贝，过敏开始的症状常见为溢奶、吐奶和腹痛哭闹、腹泻等；之后过敏往往表现为婴幼儿湿疹；2岁以后，宝贝过敏则表现为咳嗽、打喷嚏、红眼等。这就让宝贝陷入过敏的恶性循环中，吐奶好了，却又长出了湿疹，湿疹好了，却又患上了鼻炎或哮喘。
（3）过敏还可能对宝贝的心智发育造成负面影响
探索是宝贝的天性，然而过敏会导致宝贝不得不减少或避免与过敏原的接触，从而限制了宝贝探索外在世界的可能性。另外有文献报道，宝贝注意力不集中、多动、睡眠不安/障碍、学习能力下降、记忆力减退等，均可能由过敏疾病导致。
【 只要有过敏家族史，宝贝一出生，就面临着过敏风险 】
很多孕妈咪想，我不过敏，宝贝应该也会远离过敏吧？其实不然。因为人体免疫系统中，起重要作用的T细胞有两种，分别为自体免疫反应和过敏免疫反应，当这两种反应相互平衡时，宝贝的身体才会发挥正常的免疫功能。不过，怀孕的时候，为了保证胎宝贝的安稳成长，妈咪的身体会自动把自体免疫反应转化为过敏免疫反应。所以，宝贝出生时，体质都是以过敏免疫反应为主的，当然也就面临了较高的风险。
【 遗传因素和环境改变是宝贝过敏的两大主因 】
研究表明，如果父母一方有过敏病史，宝贝发生过敏的概率是30%左右；如果父母双方有同一种过敏性疾病病史，宝贝发生过敏的概率高达50%～70%。
虽然遗传因素目前尚无法控制和干预，但是一些和婴幼儿过敏相关的孕产期、哺乳期风险因素：比如剖宫产、人工喂养、孕期使用抗生素或解热镇痛药、孕期吸烟或者吸二手烟等却是可以控制的，而且只要控制得当，就能明显降低婴幼儿发生过敏性疾病的风险。因此专家建议，孕妈咪应从孕期开始宝贝的过敏预防。提早了解宝贝的过敏风险、在孕期和哺乳期采取有效手段预防宝贝过敏。
【 预防宝贝过敏，孕妈咪应该这样做 】
（1）保持良好的生活环境、孕期避免吸烟
研究表明，孕期经常吸烟或吸二手烟，婴幼儿发生过敏性疾病关联强度相对于无烟环境为其1.3倍。
孕妈咪孕期吸烟对于婴儿肺功能和呼吸系统都会带来一定的损伤，使宝贝患过敏以及儿童性哮喘的风险加大。但是倘若能够做到在孕早期及时戒烟，则能够在很大程度上减轻此种风险。
因此，孕妈咪们不仅要自己不吸烟，还要远离二手烟的环境，让自己生活在清新的空气之中。
（2）避免口服解热镇痛类药物，减少室内消毒剂、清洁剂的使用
近年来国外研究表明，解热镇痛药可能会增加宝贝患哮喘的风险。
很多孕妈咪担心被感染，频繁使用室内消毒剂/清洁剂。其实，我们需要的是相对清洁的环境，而非无菌环境。无菌环境反而不是好事，会增加消毒剂/清洁剂通过呼吸道或消化道进入体内的机会，会破坏肠道的正常菌群，增加日后宝贝过敏的机会。
（3）减少无指征的剖宫产
一些孕妈咪因怕疼等因素选择剖宫产，却很少考虑剖宫产带来的后果。剖宫产是解决难产的手段，对产妇及新生儿都有不利的影响，并且研究显示，剖宫产还能增加宝贝过敏的风险指数。
4）孕妈咪在怀孕期间，应合理饮食，注意营养搭配，也可以适当采用营养补充剂，给自己和胎儿提供足够的营养。
（5）妈咪和宝贝补充益生菌预防过敏
大量的研究已经揭示，一些益生菌具有预防过敏的作用。能够调整肠道菌群的构成，从而发挥调节免疫的功能，让免疫维持一定的平衡，从而达到预防过敏的作用。孕期和哺乳期补充益生菌可降低宝贝的过敏风险。临床研究表明，孕妈咪在孕期和哺乳期科学补充乳双歧杆菌和乳酸杆菌，有助降低宝贝对牛奶蛋白的敏感性达50%；补充乳酸杆菌有助降低婴儿特应性皮炎达50%。特别是过敏体质的孕妈咪，可以在医生的指导下适当补充。婴幼儿出生后适当补充益生菌也可以防止和减少食物过敏的发生。
（6）妈咪和宝贝应该都穿纯棉不易过敏材质的衣物，尤其是宝宝，一定要选择纯棉内衣。
（7）母乳喂养是最佳过敏预防措施
母乳喂养对于婴幼儿的过敏预防非常关键，“城市婴幼儿过敏流行病学调查”调研的中国8城市0～6月宝贝的纯母乳喂养率仅为42.8%。
母乳具有低敏性的特征，来源于母乳喂养的蛋白质为 同种蛋白质，婴儿免疫系统因此不易被致敏。
母乳中含有蛋白质片段（肽），致敏性低，但可以温和地刺激婴儿免疫系统，诱导免疫耐受，降低过敏的发生。母乳含有的正常菌群定植宝贝的肠道，可以发挥免疫调节功能。
母乳含有大量的细胞因子，如TGF-β，CD14，IL-6，IFN-γ,能够调节免疫，从而降低宝贝发生过敏的风险。并且，母乳含有分泌型免疫球蛋白IgA，它能够与大分子物质结合，附着在肠黏膜表面，阻止大分子物质透过肠黏膜。
临床结果显示，对于一个无家族过敏遗传史的剖宫产宝贝，过敏几率高达23%，对于有家族遗传史的剖宫产宝贝，过敏几率较之高达3倍。很多剖宫产宝贝会出现腹泻、过敏、呕吐等症状。一般情况下，家长都采取简单护理，没有想到过这是一个过敏症状的表现。
因此，为了宝贝远离过敏，孕妈咪应合理饮食、控制体重，定期产检。一旦条件允许，应尽可能选择自然分娩。
TIPS:医生建议
产后应尽量坚持纯母乳喂养4～6个月以上。母乳不足时，妈咪们需要考虑给宝贝选择经过临床验证的适度水解配方奶粉，有效降低牛奶蛋白致敏成分，降低宝贝过敏风险。