儿童健康成长：孩子感冒时做的经络按摩

大家好，欢迎收听漫养生，让养生也成为一种生活方式。我是漫养生雯雯姐，这次我们VX漫养生全拼+001为大家带来的是箫言生儿童经络养生经里面的内容。

按摩具有无痛苦、五毒副作用的特点，其在孩子的疾病的防治和孩子保健方面也具有优势，父母在孩子体表特定的穴位或部位施以手法，用来防病治病、助长益智，增强机体抗病能力，远比滥用药物治疗更有利于儿童的健康成长，父母是孩子最好的医生。

下面将几个常见病的推拿方法：

1、熄灭孩子体内的火邪——发热的治疗

一般可以用脚部按摩加上推拿法给孩子退热。

脚部选用肾脏、输尿管、膀胱、脾脏、扁桃体、头颈淋巴、上身淋巴、下身淋巴、胸淋巴等发射区，腹泻者加上腹腔神经丛、大肠、小肠反射区。（相关的反射区大家可以上网查询，这里我就不一一讲述了）找到反射区后，用拇指以较轻的力度，连续有节奏地按摩有关的反射区，按摩时间为20分钟左右。

然后推天水河，天水河在孩子前臂内侧正中线，自腕至肘呈一直线，沿线从腕向肘推拿。推六腑，六腑在孩子前臂阴面靠小指那条线，用大拇指指面自肘推向腕。清心经，在孩子的中指面由指端向指根方面推动。清肺经，在孩子的无名指面由指端向指根方向直线推动。然后加上上一节我们所说的捏脊。

脚部按摩与推拿两法结合，发挥各自优势，可增强疗效，退热快，减少孩子发热的痛苦。

2、驱除外邪——感冒的治疗

感冒治疗，根本不需要到医院浪费时间、精力和金钱，在家就能进行。可用推法来开天门（就是两眉头连线中点至前发际的一条直线），推坎宫（也就是推眉毛），揉太阳穴，在眉后凹陷处用指端按揉。按风池（就是从颈项部开始，沿着颈部两侧的肌肉外缘向上推，推到颅骨感受到在隆突的下方的凹陷处就是风池穴）。捏大椎（大椎穴在低头时最高的颈椎骨突下）。

此外，足底的肺、输尿管、膀胱反射点进行按摩，还可以给孩子用刮痧板推上三关，三关在孩子前臂阳面靠大拇指那一直线，从腕推向肘。推六腑，六腑在孩子前臂阴面靠小指那条线。

孩子感冒还要以预防为主，用几招简单的方法就可以让孩子预防感冒。那就是推鼻子两边，按摩面部，按揉风池穴。这里要提醒一下各位家长，温度的变化有着重要的作用，夏天几乎都会开空调，在冷的环境里，注意保暖就没事，在热的环境中，注意通风、避暑也没事，最怕的就是频繁转换一冷一热的环境，这样就非常容易感冒了。孩子的皮肤毛孔疏松，就更容易感冒了。知道了这个知识，如果你不能保证自己在空调房里待很长时间，总是要出来进去，最好就不要开空调了，或者把空调的稳定调试的和外面的温度温差不要太大。

养心内容我们就分享到这里，下期内容更精彩。如果你在养生过程中有这样那样的问题或者疑惑，可以给我们VX漫养生全拼+001留言哦！