来学学如何给宝宝测量“身高”？

宝宝的身高是反映宝宝生长发育的重点指标之一，妈妈们一般都会仔细观察宝宝身高的变化。准确地来说，2岁以内宝宝的身高，应该用“身长”来代替。

2岁以内宝宝的身长可以采用专用的婴儿身长测量量床，在测量开始之前，脱去宝宝的鞋袜和帽子、头饰和外衣等，把宝宝抱到量床上，使宝宝仰躺在量床上，然后一人扶住宝宝的头，宝宝头部顶住量床顶板，另一人的左手按住宝宝的双膝部，让宝宝的下肢和身体保持伸直的状态，并且下肢并拢紧贴量床底板，右手推动量床的测量滑板至紧挨着宝宝的足底，并读数。两次测量的差异不超过0.4厘米，即可取其平均值为宝宝的身长。

也可以采用家用软尺量宝宝的身长，将软尺固定在平整的木板床或桌子上，让宝宝躺在木板床或桌子上，在宝宝的头部和足底放两块硬纸板，读取两块硬纸板的长度即可。

张娜 营养学博士