孩子感冒了没食欲，孩子感冒期间吃什么好？

家里的小孩儿生病了，就以感冒这样的小病来说，也会令家长们头痛不已，因为一旦孩子生病，厌食情绪也会接踵而至，所以家长们最犯难的，就是如何在孩子感冒期间，让孩子们安全度过感冒期，又不至于使营养跟不上。所以，选择吃什么最重要，家长们应该多注意给孩子调理饮食方式。

​一、伴甜味儿的泥沫粥

孩子感冒的时候，为什么会厌食？归根结底，就是孩子的胃口不好，不然也不至于不想吃东西。所以，家长们要想让孩子们吃东西，就必须得给孩子一点儿“甜头”，否则孩子们是不会吃的。为了让食物更容易被孩子们接受，所以家长们不妨做好这样两点：一是让食物尽可能的好消化和吸收，那么粥类食物就是最好的选择了；二是让食物多少伴随一些甜味儿，这样会使孩子们更喜欢吃一些。

二、多用水果代替零食

感冒的时候，水果是最好的营养品，因为它既含有丰富的维生素，又含有很多水分，同时还含有纤维素，所以可以同时满足身体对营养补充、消化吸收，以及粪便排泄的三大要求。所以，孩子感冒了，家长们可以给孩子补充一些含水果、纤维素多的食物，最常见的就是苹果、橙子等。家长们在给孩子吃这些水果的时候，应该尽可能保证水果新鲜，不宜将冷藏的水果拿出来给孩子吃，这样只会加重孩子的感冒，最好是将苹果、梨等进行去皮后炖热再使用，这样既能够达到祛痰的效果，又能够补充孩子所需的营养元素。

三、多给孩子喂食汤汁

如果孩子实在不想吃东西，那么家长们可以试着用汤汁给孩子补充营养，因为汤汁可以承载更多的营养成分，孩子们喝汤的时候，也不至于因为味道不好，所以选择不喝。另外，汤汁对于肠胃吸收也是非常有帮助的，不存在食用以后积食、呕吐等症状，所以相对来说是很方便、快捷的方法。

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