春季是宝宝过敏高发期，如何预防？

春季是过敏病症的高发期，空气中的各种花粉、柳絮等伴随着细菌沾在皮肤上。免疫力低的人群，像病人、婴幼儿、孕妇等特别容易过敏。除此之外，部分儿童的呼吸道疾病一旦爆发也不宜治疗。

根据我们e家政母婴专家的分析，宝宝发生过敏有两个因素，一个是宝宝本身就是过敏体质，还有一个因素就是接触了过敏原。

宝宝春季如何预防过敏?

外出准备：

春季宝宝出门一定要做好防护，减少室外接触，不要让宝宝直接接触猛烈的阳光，不带宝宝去花粉、柳絮较多的地方。避免让宝宝接触羽毛、动物毛、花粉、化纤等易过敏物质。

室内准备：

保持房间空气的清新和流通，要经常开窗通风。如果是南方天气较炎热的地方需要开空调，空调的滤网最好一周清洗一次，或者每两周清洗一次，异味过滤网中有很多的细菌。

宝宝外出回到家后，一定要认真洗手洗脸，换上室内衣服，避免将室外的细菌带到室内。避免给宝宝用去脂强的碱性洗浴用品，选择偏酸性或中性的洗浴用品。

除此之外，是否易过敏与肠道内的菌类有着密切的关系。所以宝宝的饮食尽可能是新鲜的，避免让宝宝吃含色素、含防腐剂、含膨化剂等的加工食品。一般，春季最容易引起过敏的食物是异性蛋白类食物，如螃蟹、大虾，尤其是冷冻的袋装加工虾、黄鳝及各种鱼类、动物内脏。另外，有些蔬菜也会引起过敏，如扁豆、毛豆等豆类，木耳、竹笋等菌藻类。如果已经发现某种食物因食用出现过敏的情况，则应尽量避免再次进食这些食物。

对于宝宝因过敏引起的湿疹，母乳喂养可以减轻湿疹的程度。母乳有利于宝宝吸收，可以增强抵抗力。像蛋白类辅食应该在宝宝四个月后添加，如鸡蛋、鱼、虾类等。而有湿疹的宝宝，建议再晚1-2个月添加，且添加的速度要慢，循序渐进，一次不要太多。

有牛奶过敏的宝宝，可用豆浆、羊奶等代替牛奶喂养，或将牛奶多煮沸5—10分钟，对鸡蛋过敏的宝宝可单吃蛋黄。宝宝食物以清淡饮食为好，应该少些盐分，以免体内积液太多而易诱发湿疹或使湿疹症状加重。

以上就是我们母婴专家要给各位家长的建议，春季风光虽美，注意健康更重要。如果宝宝是易过敏体制，不建议经常室外活动哦!更多关于母婴的知识，我们之后会陆续向您科普，或者在我们月嫂见面会公开学习。