炎热的夏天，儿童如何预防腹泻的发生？

夏天来了，许多家长都有这样的困惑，我家孩子最近总是拉肚子，这到底是怎么了？

家长们首先好奇的是，听说过“秋季腹泻”，那么夏季腹泻是怎么回事呢？

首先，婴幼儿胃肠道发育不成熟，免疫功能差，出生后小儿消化道开始独立工作，会通过直接消化食物摄取营养。而且，随着小儿的生长发育，由单一的奶类逐渐增加蛋类、谷类、蔬菜及水果、鱼、肉等食物，消化道需不断地适应。小儿是生长发育较快，对营养的需求量相对大，消化道时刻都处在紧张的状态。夏季炎热，进食生冷食物或者受凉，都可导致消化功能紊乱而发生腹泻。细菌感染是夏季腹泻最常见的原因，儿童饮食不洁，不注意个人卫生感染了细菌，容易发生腹泻。

市中医院儿科王毅杰医生提示，严重腹泻，同时有呕吐、腹痛、血便、发烧，往往是病毒或细菌感染引起的。有些感染有些是可以自愈的，但有些也可能非常严重，比如由半生不熟的肉类里含有的大肠杆菌引发的感染。因此，如果你的宝宝有上述症状，就应该带他去看医生。医生会给他做检查，还可能会做大便常规或大便培养来看看是否是由细菌感染引起的。

那么孩子腹泻了，我们应该怎么办呢？

王毅杰医生提醒，遇到孩子腹泻，家长首先不要紧张。注意调节饮食，轻者不必禁食，可适当减少进食的次数，停止食用不易消化的食物。可饮用盐水、米汤、稀藕粉等。重者伴有明显呕吐，可禁食6小时左右，一旦禁食一定时间后症状缓解，可逐步恢复饮食。进食必须由少到多，由稀到浓，切不可操之过急，必要时要补液。

如果频繁腹泻与呕吐，食欲又低下，患儿容易出现不同程度的脱水，严重者可出现电解质紊乱。更甚者还可合并有肠出血、肠套叠或继发其他细菌性感染而危及生命。家长重点观察患儿精神状况、有无小便、呕吐物情况、有无眼泪、是否有口渴感等。一旦病情加重，应及时到医院就诊。

另外，小儿发生腹泻，最好不要自己私自用药，用药不当的话，可能会引起不良的后果，应根据患儿情况，到医院就诊，明确原因，对症治疗。

预防腹泻，我们平时又该注意些什么呢？

王毅杰医生提醒只要做到下面4点，我们大部分孩子是不那么容易生病的。

1.培养儿童卫生意识

积极进行卫生宣传教育，培养孩子良好的卫生习惯，堵住“病从口入”这一致病环节：饭前便后要洗手；少食生冷食品；水果蔬菜生食时要用有消毒作用的专用消毒剂清洗干净，或在水中适时浸泡后进食；生熟菜板、菜刀要分开使用；少食隔夜餐；肉、奶、蛋类食物应充分煮熟后食用。

2.提倡母乳喂养

母乳对保持和增强消化道局部的免疫力具有重要作用，能使消化道具备强有力的抵御病原微生物侵入的能力，不易发生腹泻病及消化功能紊乱。因此，可以说，母乳是婴幼儿最好的健康食品。母乳喂养对生后4-6个月的小儿和孩子的第一个夏天尤其重要，而且应注意避免在夏天给孩子断奶。

3.喂养要得当

在小儿的腹泻病中，有相当一部分是由于喂养不当所引起的。小儿的胃肠道比柔弱，其功能尚未发育完善。因此，喂养需持慎重态度，饮食不可没有节制。

4.注意保暖

除了注意不吃生冷食品之外，还要注意儿童腹部保暖，避免着凉导致腹泻。

通过以上对小儿腹泻的预防措施的了解，我们知道了预防小儿腹泻主要是家长朋友们应该要培养儿童的卫生意识，家长要喂养得当，平常还要注意餐具的卫生情况。

王毅杰，主治医师

毕业于温州医学院临床医学专业，本科学历，从事儿科工作10年，曾赴浙江大学医学院附属儿童医院进修学习，临床经验丰富，擅长于儿科的常见病、多发病的诊治，尤其是儿童呼吸系统，如慢性咳嗽、支气管哮喘、过敏性鼻炎等疾病的诊治。

• 审核：傅一军
• 编辑：小金

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