#记忆力太差是种怎样的体验# 你的孩子中了几条？

两个月世界杯的时候，看到了这样的迷糊的小伙伴。让我不禁想到个有趣的话题 #记忆力太差是种怎样的体验# 今天分享给大家@鲁班七号

银行卡密码靠备忘录QQ登录和改密靠短信验证亲戚基本上不知道应该怎么叫

@芋儿哥

把要带走的东西准备好放桌子上然后空着手出门@LASON

总感觉，凭我的智商如果记性再好一点清华北大任我挑然而事实却是常常连中午吃了啥都想不起

@沉爸爸

好不容易想起一件事准备开口说时又死活都想不起来了@果子妈妈去房间拿东西结果照了会儿镜子什么都没拿到就出来了因为记忆力差，做什么都体验感极差！

小到生活琐事，大到学习工作！

那有没有办法改善记忆力呢？肯定是有的啦，接下来为大家全面科普关于记忆力那些事。01.记忆分类

（你孩子在生活中应用了哪种记忆力类型？）

1.瞬时记忆也称感觉记忆，信息储存时间极为短暂的记忆，通常指保存时间在o．25秒至2秒钟以内的记忆。例如孩子在车上，看着路边的风景，途中看到的事物会在脑中短暂停留，但很快就消失。2.短时记忆也称工作记忆，保持时间不超过1分钟的记忆。比如孩子上课，老师听写词语，孩子一听到词语立马记录在本子上的过程。可是当念到下个词语时，他就会忘记刚刚写到的词语。3.长时记忆持续时间1分钟以上甚至保持终生的记忆，它是对短时记忆加工和重复的结果。例如对孩子要求一些诗词的反复背诵和默写以及重复使用，使他能熟记《静夜思》，因此长时记忆又称为永久记忆。我们平时用的最多的就是短时记忆。你孩子的短时记忆有多长呢？小测试告诉你。

02.短时记忆测试

下面是记忆测试表步骤：1. 照着上表，由上到下，向孩子以每秒一个数字口述这张数字表的每一组数字

2. 你每读完一组数字，孩子紧跟后面复述，从4位数开始，通过了，就试5位数字，6位数……

3. 直到孩子对某一长度的数字重复错误，或不能重复为止。

4. 这就是孩子的记忆广度，为了使记忆度实验的结果精确，用3次不同的数字表进行试验，取三次结果的平均数。揭晓结果的时刻到来了……假若孩子是4—7岁的儿童,测得的平均数为：7位数以上，就是特优；测得的平均数是6位数就是正常；测得平均数是4位数以下就是偏低了。如果测得孩子是6位数以上，那恭喜你！如果是4位数以下，那就要注意了！！记忆差可能导致很多问题！！

03.记忆差的危害

记忆力太差可能导致孩子：

1. 学习成绩下降长期下来孩子的成绩就会渐渐的落后班里的其他同学，从而也打击了孩子学习的积极性！2. 自信心下降长期下去会挫伤孩子的自信心，儿童期孩子的自我意识形成，是从自然人向社会人发展的重要时期。

3. 引起不良行为记忆力下降会导致孩子经常出现丢三落四的现象。

4. 影响孩子的情绪记忆力差会影响到孩子的自信心，会使孩子产生畏难情绪，对有困难的往往逃避，不利于孩子养成坚毅的品格。看了上面的危害，你还觉得孩子记忆力太差是小问题么？据科学研究表明，记忆力差常常伴随着注意力差，最终会导致孩子患上学习障碍！！提醒家长：根据上面小测试以及结合孩子日常表现，如果孩子有比较严重的记忆力问题，快去医院检查，及早筛查及早治疗！我院为提高孩子记忆力与注意力，特开设心语教室。专门设有认知训练课堂。

福利放送时间：除了记忆力训练，爸爸妈妈还可以通过以下饮食来改善孩子注意力哦！1.牛奶牛奶被认为有很好的补钙功效，但是牛奶还有很多其他作用。专家认为，每天喝一杯牛奶可以改善疲劳健忘，而且牛奶里的很多营养物质也是大脑所需的，因用脑过度而引起的记忆力下降可以多喝牛奶来改善病症。

2.小米小米也有改善健忘的功效，长期坚持下来你会发现记忆力有明显的提高。另外，经常喝小米粥还可以改善小朋友消化不良问题哦。

3.鸡蛋经常吃蛋黄的人记忆力都不差，蛋黄里的蛋黄素还可以增强大脑活力，建议学生党以及上班族每天早餐吃一颗鸡蛋。

4.菠菜菠菜是很好的“健脑蔬菜”，经常吃菠菜的小朋友比起不喜欢吃菠菜的小孩来说会更聪明一点，因为菠菜里的大量叶绿素可以起到益智的作用，记忆力不好的朋友多吃菠菜也可以改善记忆力哦。

宝宝记忆力问题

健康问题

别纠结

↙↙↙