夏季白癜风高发期，做好这几点很重要！（邯郸市丛台区中医院）

白癜风在夏季的发病率比其他三个季节高出30%左右。气温高，皮肤毛孔便处于张开的状态，使角质层敏感度降低，从而容易受到外界物质的影响刺激，例如螨虫、花粉以及微生物等侵害皮肤，引起过敏性炎症，致使黑色素细胞丢失，就会最终形成白斑。夏季，白癜风的保养非常重要!

白癜风患者能晒太阳吗?

白癜风患者曝晒之后易于引起皮肤炎症，导致黑色素细胞受损，失去产生黑色素的能力，于是就出现了脱色斑、红斑、甚至水泡，同时还会有灼痛感，白斑可比原发范围大。在此提醒患者，夏季的阳光比较强烈，白癜风患者应尽量避免强光曝晒。

不能暴晒，但并不代表不能晒太阳。

白癜风分为进展期和稳定期。进展期表现为白斑增多，原有白斑逐渐向正常皮肤扩大，模糊不清。稳定期中白斑不再发展，没有新的白斑出现，且其边缘少数加深。前者要避免暴晒，后者则鼓励适度晒太阳。

处于稳定期的患者适当地接受紫外线的照射，有助于加速黑色素细胞的恢复;处于进展期的患者则要少晒太阳。

白癜风患者可以吹空调吗

在炎夏的日子里，任谁都想躲在空调房内，享受凉风送爽，但你可知道，白癜风患者对于空调的耐受力相对于正常人来说是不一样的，它能将肌肤的水分抽走于无形，导致脱妆、肌肤干燥及毛孔粗大等问题。白癜风患者如果在日常生活中不加注意，很容易加重病情，是病情扩散严重。

夏季酷热难忍白癜风患者吹空调要注意6点!

1、保证充足的睡眠

夏天气温高，人体新陈代谢旺盛，易感疲劳。白癜风患者一定要保证充足睡眠，使大脑和身体各系统都得到放松。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患空调病和热伤风。患者还可以通过适当的泡澡等方式消暑。

2、温度适中

白癜风患者吹空调时温度不宜太高或太低，以免致使空气干燥，使得皮肤水分大量流失，变得干燥，影响皮肤健康。

3、保持皮肤清洁

长期出入空调房的白癜风患者要及时清洗皮肤，保持皮肤清洁干燥，由于空调房和室外冷热变化大，皮肤上的细菌很容易皮脂腺和汗腺内堵塞，引起皮肤过敏。

4、要多喝水

以及时补充体内缺失的水分，而且可以促进机体的新陈代谢，排除有害物质。

5、时间不宜过长

白癜风患者吹空调的时间不要太长，在空调房呆一会后最好到室外呼吸下新鲜空气，保持头脑清醒。

6、注意保暖

由于空调室内和室外温差大，患者一定要注意保暖，谨防感冒。

白癜风患者的饮食应该注意：

白癜风患者在夏季可以服用清热降火的药物或者饮用清凉的饮料，但要注意少吃含维生素C丰富的食物。

西红柿、猕猴桃、橘子等酸味水果和青椒、菠菜、黄瓜等都是含维生素C比较高的食物，而维生素C是氧化剂，容易使黑色素细胞丢失，大大增加白癜风的几率，因此这类食物应少吃。

瘦肉、牛奶、坚果以及黑豆、黑芝麻、黑木耳等食品都是白癜风患者可以放心食用的。