美婴美小儿推拿—爸妈不得不知的预防感冒，增强宝宝体质的小妙招

夏季天气炎热，小儿脏腑娇嫩，特别是肺脏，且脾常不足，肝肾的排毒功能弱，对外界气温刺激的屏障功能差。少衣、饮食贪凉、开空调等情况导致孩子特别容易受风寒，感冒、发烧、咳嗽。今天小编就教各位宝妈们一套小儿推拿妙招，可以有效预防感冒，提高宝贝的抗病能力，让宝宝健康快乐过每一天！

补脾经

位置：部位在拇指末节桡侧缘，属线状穴。用大拇指向心推为补，称补脾经；离心推为泻，称泻脾经；来回推为清，称清脾经。

功效：补脾经能健脾胃，补气血；泻脾经能清热利湿，化痰止呕；清脾经能运脾消积。

补肺经

位置：部位在无名指末节掌面正中线，属线状穴。用拇指或示、中指推，向心推为补，称补肺经；反之为清，称清肺经。

功效：补肺经能补肺益气，清肺经能宣肺止咳化痰。

按揉迎香

位置：部位在两鼻孔下外侧，属点状穴。用示、中二指端分别按于两鼻孔外下方并揉之，称按揉迎香，又称黄蜂入洞。

功效按揉迎香有发汗解表，通鼻窍的作用。

搓揉耳垂

位置：耳垂穴位于耳垂前面中点。用拇指、示指相对，在耳垂穴周围搓揉，称为搓揉耳垂。

功效：搓揉耳垂有疏通经络，活血散寒，调理脏腑的作用。

注意事项：室内少开空调，应常开窗通气。不宜过食高蛋白饮食。呼吸道疾病流行季节，应少去公共场所，如电影院、超市等。夏季宜食绿豆、百合及时令水果。