夏季宝宝感冒了怎么办？家长必须知道这5点，赶快收藏起来！

很多妈妈都说自己的孩子近来抵抗力特别差，动不动就感冒，整天都喷嚏不断、鼻塞、流涕，这明明就是着凉的表现嘛!但夏天这么热，孩子为何也会着凉?

相信很多人以为夏季感冒发生的概率很小，认为感冒一般都是冬天发生的，不会在夏季发生的，从而对夏季感冒放松警惕。放心的让自己的孩子少穿点衣服，有的婴儿甚至只穿一件肚兜，生怕把孩子给热坏了，这是错误的！感冒都是由于受凉导致的，那为什么夏季感冒也会频发？比冬季感冒让人措不及防，接下来就让我们来了解小儿夏季感冒发生的前因后果。

一、宝宝夏季感冒的主要原因：

1.多数的夏季感冒都是因为身体突然着凉。如果孩子大汗淋漓地对着空调吹，或者一会儿穿袜子，一会儿脱掉，光着脚丫在冰冷的地面上跑等，冷热交替，使得血液受到冷却，反射性地引起鼻子和喉咙的一时性缺血，进而使抵抗力减弱，感冒病毒乘虚而入。

2.夏季昼长夜短，天气闷热，影响了孩子的正常休息和睡眠，睡眠质量差，导致身体抵抗力下降。

3.夏季人体消化酶分泌较少，许多大人和孩子都会出现食欲减退的情况，食量较少，以清淡食物为主，影响了蛋白质的摄入和吸收。健康原动力不足、免疫力下降，易患感冒。

预防孩子感冒，明白了孩子夏季容易感冒的原因，要预防就不难了，关键在于慎防孩子短时间内冷热交替，避免体内存有内热时骤然降温;另外多喝水、注意休息、保持充足的睡眠、多锻炼、不偏食。

二、宝宝夏季感冒如何护理

1.让宝宝多卧床休息室温别太低

宝宝在感冒后，妈妈要保证他有足够卧床休息的时间，即使处在恢复期，症状减轻了也应该限制宝宝的活动。另外需要经常通风，保持室内空气新鲜。使用空调时室温不要太低，一般维持在26度左右即可。

2.给宝宝多补充水分

由于外界环境的差异，机体水分的丧失，夏季感冒后的水分补充十分重要。婴幼儿最让人担心的是“脱水症状”。不管是母乳还是牛奶，或者是果汁和开水，只要起到补充水分的作用就可以了。

3.洗澡不受影响

对发热的宝宝来说，适当洗温水澡对降温有利，只要保持室温、不受凉就可以了。

4.鼻塞可以用热毛巾敷鼻翼两侧，鼻涕较多要及时清理。

5.咳嗽时为宝宝翻身拍背

注意将孩子的脸侧向一边，防止呕吐物误吸，同时让宝宝多喝水，稀释痰液，使之进入消化道。家长用空心掌扣背，扣背时有一定的力量和节奏，方向从肩胛骨两侧由下向上，由外到内拍击。

三、宝宝夏季感冒的饮食调理

对于大人们来说，一旦感冒，睡足觉、喝足水、靠自身的抗病能力就可以恢复。但是对宝宝来说，生病可不能死扛！宝宝一感冒发烧，不仅身体难受，胃口也会受到影响，有的宝宝稍稍进食后即出现腹泻的症状，这是感冒发烧在消化道的表现。那么宝宝感冒胃口差，吃什么好呢？

1.感冒期间，多喝水才是王道！一定要鼓励宝宝多饮开水，补充水分；

2.感冒期间要注意补充维生素A，柿子、胡萝卜等深黄色蔬果含的胡萝卜素；

3.补铁补锌，元气满满！多吃富锌食物，锌在肉类海产品和家禽类食物中含量最丰富，多吃富铁食物，动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等；

4.西红柿、红苋菜、红辣椒、红萝卜、红枣、红薯等红色食物，富含维生素C，能增强宝宝对病毒的抵抗能力，为减少宝宝的消化道负担，可将水果和蔬菜榨汁饮用。