白癜风患者如何安然度夏？（邯郸市丛台区中医院皮肤科）

白癜风是一种顽固性的皮肤病，夏季，着装比较轻薄，白癜风容易发作，患者要做好防护措施，避免不良刺激导致白癜风的复发。

白癜风患者如何安然度夏?

1.健康饮食

饮食对于身体健康的重要性不言而喻，一因此白癜风平时要多吃一些对白癜风恢复有帮助的食物，少吃辛辣刺激、易发性和白癜风患者禁食的食物。环境污染的日趋加重对我们的饮食也带来了巨大的影响，因此，要把食物清洗干净，避免加重病情。

2.避免过度暴晒

由于患者患处黑色素细胞的减少，使得抵抗紫外线的能力减弱，长时间暴晒在太阳底下，白斑部位很容易会起泡、脱皮，不利于皮损部位的恢复，因此，建议选择午后太阳快要落山，那段时间为最佳外出走动时间段。

3.保持心态

白癜风患者更应该时刻保持积极乐观的情绪和开朗的心情，避免因不良情绪诱发疾病的出现或加重疾病症状的情况。而夏季天气炎热，很容易心情浮躁，对于病情的恢复是非常不利的，所以，在夏季一定要避免心情起伏太大，保持良好的心态。

4.防止外伤感染

夏天天气炎热，穿的衣服少了，磕碰、擦伤、烧伤蚊虫叮咬的几率增大，患者一定要多加注意，避免外伤造成皮肤组织细胞的破坏进而造成黑色素的脱失，如果患处部位不小心被蚊子叮了，不要挠抓以免被挠破的部位，引起感染，加重病情。

立夏之后，紫外线是一年之中最强的时候，所以白癜风患者要避开正中午阳光强烈时段，外出注意防晒，同时白癜风患者也不必过于担心，生活中做好主动防范能降低白斑扩散复发几率。