宝宝夜间哭闹，是缺钙么？

华少科普时间

华少答疑

问

华少医生，您好，想问问孩子晚上睡觉睡不熟，而且容易惊醒，睡的好好的突然就哭醒了，而且非常喜欢哭，动不动就开始哭，是缺钙吗？

答

儿童夜间哭闹非常常见，最多的原因可能与孩子近期的情绪波动心理因素有关，例如很多孩子再感冒生病后会出现一些焦虑情绪，或者其他可能引起情绪变化的事件有关（参考：）。一般随着孩子的焦虑情绪的缓解会逐渐好转。

宝妈们经常会把一些孩子的一些非特异性的症状（出汗，磨牙，脱发，夜间哭闹，指甲白点等等）与缺钙联系，非常理解父母们对于孩子缺钙的担心，毕竟在孩子的生长发育最旺盛的时期，钙对于骨骼的生长非常重要。其实，我们的食物中的钙的含量非常丰富，想“缺钙”真不是件容易的事！结合我们每天的钙需要量，数学好的可以算算，忽视我们食物中那么多高钙食品，而去特意补钙确实没有必要。但是钙的吸收会受体内维生素D的影响，而我们食物中维生素D的含量有限，补充维生素D才显得更重要些。（）

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