宝宝到了这个时候还吃手，真的会变丑

何剑亮

浙江大学医学院附属第二医院

口腔科全科医生

宝宝爱吃手，吸吮手指的样子憨态可掬，萌得人心都化了。

通过手和嘴探索外界事物，属于人类原始反射。 吃手使宝宝的口腔获得感觉刺激，促进大脑发育，也是儿童在会说话之前自我安慰、缓解压力的重要手段。

对小宝宝来说，吃手是一件好事，不用刻意阻止。

但 4 岁是一个关键节点，超过这个年龄还长期吃手，孩子骨发育和正常咬合会受到永久性不良影响，也不利于孩子的发音，以及咀嚼肌肉的发展。

总体来说：

• 2 岁以前，「爱吃就吃」，保证手指干净就行；
• 2～4 岁，逐渐引导和干预，用语言、食物或者玩具干预宝宝吃手；
• 4 岁后，与孩子充分沟通交流，让孩子知道为什么不能再吃手，也可以借助如戴手套、涂防吃手指甲油等方式协助，进行习惯改善。