少哭闹、睡得香，给宝宝按摩的好处竟然这么多

我是青岛大学附属医院儿保主治医师冯雪英，2 个半月前，我的二宝出生了，我们家又多了一位「天使」。

带娃最难就在 1 岁前，难上加难就是哭闹、哭闹，又哭闹了......喝奶哭闹、睡觉哭闹、情绪不好哭闹、穿得不舒服哭闹……

让宝宝减少哭闹、安然入睡，有一种方法我们医生常用，那就是抚触，也常称作给宝宝按摩。

宝宝出生后的头几天，在医院有护士给宝宝抚触按摩；出院后，医生和护士会叮嘱在家给宝宝做按摩。

因为给宝宝做抚触，真的很有用。这也在我家的两个宝贝身上得到了验证。我建议在宝宝 1 岁前，坚持每天做 15～20 分钟。

给宝宝做抚触，好处巨多

图片：冯医生在给二宝做抚触

婴儿抚触又称为婴儿按摩，是一种生理和心理保健方法。宝宝出生 2 天后就可以开始做抚触，1 岁前给孩子做抚触至少有 10 大好处——

点我听，听完立即行动

▼

从新生儿阶段就开始给宝宝按摩，对宝宝的智力发育、生长发育、情绪安抚、入睡、减轻疼痛、促进早产儿身体恢复等都有辅助作用。

拿智力发育来说，一项「婴儿期抚触对儿童智力发育影响的效果观察」的研究发现，出生后 0～2 个月开展抚触的儿童，比不做抚触的儿童智能发育指数（MDI）高 7.4 分。

简单说就是——坚持做抚触，对宝宝智力发育有一定的好处。

美国国家儿童医院通过对 125 名婴儿的研究也发现：对婴儿的抚触有助于塑造大脑、促进智能发展。

更重要的是，抚触可以帮助家长们从孩子生命的最早期，建立良好的亲子关系。这种安全感和信任感会让孩子在未来的生活和社交中，更加自信、勇敢，表达意愿也更加强烈。

培养亲子关系，从抚触开始

视频：冯医生在给二宝做抚触

在抚触的过程中，我通常会跟宝宝说说话，哼哼歌；宝宝也会给我回应，他扑闪着大大的双眼，充满愉悦地对我笑，这些笑容一扫我的疲惫。

抱着他的时候，能明显地感受到他对我的感情跟其他人是不一样的，有一种心灵相通的感觉，他能听懂我的情绪。

我相信很多妈妈也一定跟我有同样的感觉：接触越多，感情越深厚。

现在越来越多的妈妈都知道要给宝宝做抚触，有些家庭也会选择让月嫂来给宝宝做抚触。

我是非常不赞成这一点的，抚触不是一种机械的操作，抚触的过程是母子情感交流的过程，是给宝宝带来舒适和安全感的过程。

我接触过很多新手妈妈，她们问的最多的便是：「宝宝这么小，这么嫩，万一力度掌握不好，伤害到了宝宝怎么办？」

其实给宝宝做抚触并不难，每个爸妈都能轻松上手。我和丁香妈妈一起，把我日常给宝宝做抚触的手法都拍了下来，一步步进行动作分解，告诉你每一个步骤的操作方法和注意要点。

立省 20元，早鸟价¥ 49

看着视频给宝宝做抚触，相信你的宝宝也会回馈你一个大大的笑脸，让宝宝健康和快乐，这便是为人父母，最大的幸福了。

课程安排

6 节视频课程：包含抚触前的准备、头面、胸腹、四肢、背部的抚触手法和宝宝穿着衣服的抚触手法。抚触手法并不是一个机械操作的过程，学会这些之后，可以自己 DIY，唯一的原则是手法的力度要根据孩子的感受做具体调整。

6 节音频课程：除了讲述基本原则外，我们还将为你重点突破宝宝哭闹、翻身等怎么办的难题。真正做到让抚触成为每一位妈妈都能轻松上手的事儿。

课程大纲

立即订阅「宝宝按摩课」