手足口病高发的季节,妈妈们赶紧学习应对措施!

文 / 营养食说
2018-04-02 17:20

手足口病在每年的上半年都会如期而至,特别是4月到6月是高发期,3月~4月 发病人数最高能达到20万。

传染性极强,也不是罕见性疾病,是全球性传染病,身体抵抗力弱的,处理不及时或方法使用不当的因素都会导致病情发展为急症、重症甚至出现生命危险。

发烧、咳嗽、脑膜炎,家长很担心,去医院挂专家号恨不得吃特效药赶紧好。

我们先来了解下,什么是手足口

手足口病高发的季节,妈妈们赶紧学习应对措施!

初期表现:嘴巴里疹子、手脚疹子。

发病原因:感染病毒,是由肠道病毒引起的传染病。

发病条件:抵抗力不好。

手足口病包括: 疱疹性咽峡炎、肠道病毒71型, 相对其他集中类型更为严重,具有传染性。

传染途径:飞沫、唾液、口腔接触(大人亲吻)

哪些人群最危险?

大人也会得手足口病,如口腔溃疡,好的很慢的口腔溃疡,只是大人的抵抗力很好,没有出疹子的情况,而且会自愈。

所以大人的习惯要好,回家洗手。

3~5岁幼儿发病最高,幼儿园容易被感染,抵抗力很弱,很容易生病。发病原因、发病条件都满足。

为什么有人被传染,有人没事,拼的就是抵抗力。

手足口病的发病特征

手足口病高发的季节,妈妈们赶紧学习应对措施!

潜伏期 2~7天 有接触史 普通感冒 低烧、流鼻涕 发烧不高38度左右

化验不能确诊

当口腔、手足有皮疹的时候,才能化验出来。

手足口病皮疹的特点

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皮疹部位:手足口、臀部 口腔最快 口腔粘膜呈现红色

手足,从外观来看 不想蚊虫叮咬,而这个皮疹较小,有点发硬,不痛不痒,后期自己会慢慢的消退, 不会结疤。

处理方法

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我们经常给大家强调,发烧并不一定就是坏事,发烧呢,是人体的自我保护,很多疾病初期的一种防御反应,它可以动用人体免疫功能,尽可能的病尽快的消灭人体导致发热的这些病菌,促进我们免疫系统的成熟,如果孩子一发烧,马上用药物把体温控制在37度以下,那么发热刺激免疫系统的功能就没有了。

那么孩子发烧我们应该怎么处理呢?

一般情况下,如果体温没有超过38.5,就采用物理降温法,很多妈妈反应过物理降温效果不好,那么如何才能有效的物理降温呢?

主要注意三个方面:

1.保证液体的摄入,给孩子多喝温开水,散热是靠蒸发水分来实现的,如果我们身体里面水分不足,退热的效果也就不好,就算是吃退烧药,也达不到预期的效果。

2.适当的提高室内的温度,让孩子少穿一点衣服,少盖被子的方式,来帮助散热。

3.给孩子洗温水澡,或者温水擦浴,用温热的毛巾擦拭孩子的颈部、腋下、腹股沟等这样一些大血管行走的部位。每次可以进行10~15分钟。4~6个小时做一次。

如果体温超过38.5,就用退烧药:[美林(布洛芬)、泰若琳] 里面有氨基酸、布洛芬就对了,3~6个小时,两种药物交替使用,避免药物带来的副作用,和药物免疫。

(39度才算高热,药物进入体内会有一定时间才会其效果,所以要在38.5的时候就要开始服用。以免高热引发惊厥)

注意:不要一下把体温降的很低,不然这烧就白发了,孩子也白受罪了,折腾了一阵对孩子免疫系统一点帮助也没有。

降温误区:

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对于手足口病或者疱疹性咽峡炎的孩子,如果有发烧的症状、只要医生判断是轻型的, 当他的体温不超过38.5,或体温波动上升不明显,孩子的精神状态良好,没有其他的并发症,给予支持疗法、退热、多喝水,让孩子按时拍扁,就可以在家继续观察和护理。因为就算是到了医院,也没有特效药,也是用的对症处理的方法。

需要就医的情况

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皮疹处理

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同时要预防交叉感染:每天玩得玩具消毒处理,因为会通过玩具传染,生病期间,不要外出,隔离最好。

得过一次并不代表不会得第二次,感染过的也要预防再次被感染。

营养支持:

手足口病高发的季节,妈妈们赶紧学习应对措施!

孩子不想吃东西,不想喝水,不要强迫。要给他们鼓励安慰和引导,清淡、易消化 流失、半流食为主

所谓清淡--充足的营养素:蛋白质、脂肪酸、维生素,白粥没有任何营养,不可能好。

建议用:蔬菜瘦肉粥、鸡蛋羹,很容易被消化吸收。

大剂量的VC,提高抵抗力,缩短病程。一般药房的VC ,没有去酸,孩子吃了刺激下会更痛,而且大剂量的吃会刺激胃肠带粘膜,所以不要一药房的VC,最好选择去酸的酯化C,和矿物质螯合在一起,在体内停留时间会更长,可以达到8个小时左右,会达到VC的效果。

要想高抵抗力,要保证充足的睡眠和适当的运动。平时注意卫生、勤洗手,不去人群较多的地方哦。

手足口病可防、可治,妈妈可要淡定哦!

文:靳 萧

国家高级公共营养师

营养食说团队成员