【健康】盘点母乳喂养的四大误区,你是不是也犯过这些错误~~

文 / 陕西卫生计生12320
2018-03-29 13:19

大家都知道,无论是从孩子生长发育还是母亲身材恢复,母乳喂养都是好处多多。那么母乳喂养你都做对了吗!母乳不够怎么办?宝宝饿了才喂奶?如何正确催乳?你都知道吗!赶紧戳图↓学起来!

多喝高汤多吃高蛋白食物?

一些家人习惯劝哺乳期妈妈们多喝食高汤,多吃高蛋白食物,以补充营养。但是,多喝高汤会增加尿量,反而使乳汁量减少。高蛋白食物吃多了,会使乳汁变稠,增加乳腺堵塞的可能性。

✘ 宝宝饿了才喂奶?

很多妈妈认为,宝宝饿了才该喂奶。如果宝宝睡不醒或还不饿,即使乳房胀了也不让宝宝吸吮。正确的做法应该是,乳房胀了就要尝试让宝宝吸吮,或及时将母乳排出,不要长时间胀奶。同时,避免只给宝宝吸吮一侧的乳房,导致另一侧因胀奶出现硬块。

✘ 担心母乳不够而喂奶粉?

宝宝一停吸或开始哭闹,一些妈妈就认为自己母乳不够了,就开始给宝宝喂奶粉。实际上,应该尝试让宝宝再吸吮一段时间。一方面,宝宝吸吮有利于催乳; 另一方面,母乳的消化时间是1~2个小时,奶粉的消化时间是4~ 5个小时,如果直接喂奶粉,到下次妈妈排乳时,宝宝还不饿呢。

✘ 热敷催乳要越热越好?

很多妈咪认为热敷有利于催乳和缓解乳块肿痛,而且温度越热越好。但实际上,温度过高容易导致乳房红肿、疼痛加重,甚至出现局部烫伤。正确的热敷应该是温度不超过45°C,每侧乳房每次敷6~8分钟。

来源:全国12320健康信息资源库、健康中国

转自:全国卫生12320

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