【儿医科普】这份春季传染病预防宝典，家长们请收好

春季来临，气温渐暖，自然界各种微生物也开始活跃起来，正是传染性疾病的多发季节，春季传染病大多通过呼吸道传播，可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。幼儿正处于生长发育时期，抵抗力低。那么，我们应该如何预防呢？请听河南省儿童医院疾控科专家为您解答——

一、合理膳食，增加营养，多饮水，摄入足够的维生素。宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等；积极参加体育锻炼，让孩子到室外活动，得到充足的阳光照射，呼吸新鲜空气，有利于增强幼儿造血及免疫功能。

二、适时增减衣服，不要急于给孩子减衣，气温骤降时，要及时添衣。

三、每天开窗通风，保持室内空气新鲜，阳光充足。不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去，如：农贸市场、个体饮食店、游艺活动室等。应勤晒被褥和换衣服。

四、勤洗手，并用流动水彻底清洗干净，包括不用污浊的毛巾擦手。

五、合理安排好作息，早睡早起，注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降。

六、 注意个人卫生，勤洗手，不乱摸鼻子和眼睛，不随便吐痰，打喷嚏。不生吃各种海产品和肉食，及吃带皮水果，不喝生水。 建议父母早晚用冷水为幼儿洗脸，以增强幼儿对冷空气的适应能力。

七、计划免疫。应按计划及时进行预防接种，以预防幼儿常见传染病。

疾控科/文

信息科 文珊/排版