新手爸妈必备技能——拍嗝，你做对了吗？

说到拍嗝，

可以说是新手爸妈必学的一项技能，

但是为什么拍嗝，怎么正确拍嗝，奶爸靓妈们真的知道吗？

医学指导：

广州医科大学附属第三医院儿科体疗师 钟金园

拍嗝帮助婴儿排出吸入的空气

为什么要拍嗝？广医三院儿科体疗师钟金园介绍，拍嗝是为了减少宝宝溢奶的发生。当宝宝吃奶过快或吸入了部分空气时，婴儿胃容量本身就小，胃呈水平位，胃底平直，入口的贲门括约肌发育不如出口的幽门，使得胃入口松，出口紧；这些造成宝宝很容易发生溢奶，而拍嗝可以帮助他们把吸入的空气排出，减轻胃部压力，从而减少溢奶的机会。

做对这四点，拍嗝拍对了！

可是，嗝，你拍对了吗？钟金园提醒拍嗝虽小，做对了以下四对，才算拍对了！

一对：时间对

正确的拍嗝时间在喂奶过程中或喂奶后。在喂奶的过程中利用自然中断时刻拍嗝，可以减慢宝宝吞咽的速度，从而减少吸入的空气。喂完奶后也要再次拍嗝，将剩余空气排出。

注意：如果宝宝因为中断喂奶而哭闹不止，则不宜选用喂奶过程中拍嗝这种方法，因为哭闹会使宝宝吸入更多的空气。

二对：姿势对

拍嗝者取坐位，一手托住宝宝的头颈部，另一只手托着臀部，让直立的宝宝贴着拍嗝者的肩部，这时，托住头颈部的手可以转为拍嗝，这时候要注意不要捂住宝宝的口鼻。

▲示范拍嗝姿势

三对：手势对

空心掌。新生婴儿躯体娇弱，经不起大幅度的折腾跟长时间的拍打，实掌拍打其背部，力度如掌握不好，容易对宝宝造成伤害，所以拍嗝者应采用空心掌，轻扣宝宝上背部，力度以感到略微振动为好，位置是在脊柱两旁。

▲手势：用空心掌拍嗝

四对：顺序对

拍嗝的顺序是由下到上。由下往上拍嗝，有助于将吸入胃部的空气充分排出，不易返流。

做对了以上四个步骤，

最后听到“嗝”一声，这拍嗝就算成功了。

供稿｜广州医科大学附属第三医院

通讯员｜白恬

【来源：广州卫生计生】

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