宝宝上火的6种表现，山东小儿推拿李波老师教您给宝宝灭火绝招

什么是宝宝上火？

宝宝体质与成人不同，他们新陈代谢旺盛，生长发育快速，中医称之为“纯阳之体”。在正常状态下维持着一种动态平衡，一旦有外部原因打破了这种平衡，就容易导致内热上火。

宝宝上火的原因？

1.内因：宝宝生理特征易上火。中医认为宝宝是“纯阳之体”，体质偏热，容易出现阳盛火旺即“上火”现象。而且宝宝肠胃处于发育阶段，消化等功能尚未健全，过剩营养物质难以消化，造成食积化热而“上火”。吸收消化及自身调节能力较弱，由于食物搭配不科学，引起“上火”。

2.外因：饮食及环境引起的上火。

a.饮食因素：过多的肉类，过浓的牛奶、过甜的饮料、零食都相当于给身体进补，这部分高蛋白质食品的摄入就是火的来源。b.环境引起上火：如天气炎热潮湿，水质偏热，易引起上火。

宝宝上火的6种表现：

1、肛门颜色有暗示：

宝宝的肛门正常来说应该是粉红色的，但是当肠内有热时，肛门的颜色就会呈红色，如果颜色很深的话，要更加小心了，这说明宝宝体内火很大。

灭火绝招：如果发现宝宝的肛门颜色是红色的话，如果是母乳喂养的宝宝就需要调整宝妈的饮食，清淡去火。6个月以上的宝宝，在辅食制作的时候可以适当添加去火的蔬菜或者水果，比如：西红柿、白萝卜丝、梨等。

2、眼角分泌物：

小小的一个眼角也会说话？当然身体是很聪明的，如果眼角有眼屎出现，不要大意了，这是宝宝身体向外发出的一个信息。说明宝宝肝上有火。

灭火绝招：可以榨些芹菜汁煮粥喝，既可以作为宝宝辅食，母乳喂养的宝妈也可以食用。

3、舌头颜色：

如果舌头、舌边发红了，这是上火的症状，说明宝宝有心火，有心火的宝宝通常白天很口渴，晚上爱折腾，睡觉也不安稳，睡不好觉。

灭火绝招：祛火的食物有很多，如果赶在夏天的话，可以买新鲜的莲子，加工成辅食给孩子吃。

4、嘴角的白茬有预示：

有时候仔细的话就会发现，宝宝有时候嘴角有些“白茬儿”那是宝宝口干引起的，这说明宝宝有脾火。

灭火绝招：买一些杨桃给宝宝吃，要是口舌生疮、舌苔发黄，那就赶紧让医生开点祛火药给宝宝吃。

5、大便的软硬度：

每到宝宝拉便便的时候，家长除了观察大便的软硬度，还要观察宝宝的表情如何，是否便的轻松顺利，如果很费劲拉出来，同时宝宝还伴有口臭，说明宝宝有胃火了。

灭火绝招：宝宝有胃火，要尽量给宝宝清理一下肠胃，不要吃那么多东西，可以喝点小米粥、百合粥，早上起来的早餐最好是清淡点的粥。

6、心温湿状况有暗示：

如果宝宝手心是凉凉的，潮潮的那是正常的，如果干热干热的，晚上还出汗，那说明宝宝有虚火，这样的宝宝，体质较弱，不能吃寒性大的食物。

灭火绝招：小儿推拿是一个好的方法，给宝宝捏捏脊椎，搓搓脚心，都是不错的选择。情况严重的话要及时就医。

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