有一种瘾叫“吃手”，您家宝宝上瘾了吗？

养育孩子过程中，经常遇到微不足道的小事，发展成为特别闹心的事。吃手，几乎是全世界宝宝的共同爱好。

但一提起这个癖好，多数爸妈都会眉头紧锁。病从口入怎么办？孩子多大就得管呢？今天小毓就来为大家解答~

宝宝为什么爱吃手？

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2 岁以下的宝宝正处于「口欲期」，什么都想摸、都要啃。

吃手可以刺激宝宝的口腔，促进大脑发育，让宝宝更聪明，家长们不用过分在意宝宝吃手的行为。

有时过度阻止会让宝宝从无意识地吃手变成有意识地吃手，反而会使这种习惯更难改变。

一般而言，宝宝1岁后就会慢慢改掉吃手习惯。2 岁以后，宝宝已经可以用语言、食物、玩具等方式排解压力，也渐渐地学会了其他的安慰手段，吃手的频率会逐渐降低。

3岁后吃手该纠正

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如果3岁后还在吮手指，可能会导致牙齿排列异常、咬合功能低弱，进而引发用嘴呼吸、口齿不清、语言障碍等问题。

具体来说，吮手指对牙齿发育的负面影响包括：

如何戒掉吃手习惯？

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寻找原因

通过观察，找到原因，再寻找如何解决问题的方法。比如睡觉前吃手，家长可以在睡觉前与孩子讲故事，诱导孩子逐渐入睡。

转移注意力

可以用其他方式吸引孩子的注意力，或者用安抚、亲子互动来代替。

比如，让他多和同伴玩耍，培养一些兴趣爱好。递上一个他喜欢的玩具，或者提议一起跳舞，都会让吃手自然停止。

睡前吃手建议就医

爱在睡前吃手，可能是脾胃功能不好或缺乏锌、铁、钙等微量元素。这种情况，最好带孩子去医院检查，不能掉以轻心。

别给他压力

紧张、焦虑等心理问题也会让孩子习惯性吃手。家长要让孩子放松情绪，不能发火、训斥，还要注意不要强迫孩子达到自己的要求。

缺乏父母关注的孩子更可能有吃手习惯。父母要想办法多花一些时间陪伴孩子，要以朋友式的相处和他一起玩。

躲着吃手要留心

不少孩子总是躲着父母吃手。家长要留心观察，一旦发现孩子吃手，不要发火、嘲讽，而是要心平气和地告诉他这是一种不好的行为。

躲着吃手有可能是一种心理疾病，如果总是劝告无效，就应该带孩子去看心理医生。

厌恶疗法须斟酌

有的家长会采取厌恶疗法比如在宝宝手指上涂上黄连水或者不喜欢的味道，使其感受到咬指甲或吮手指的苦痛，从而戒除这一不良习惯。但是需要家长谨慎斟酌宝宝情况，再考虑是否应用。

其实最主要的方法还是要满足孩子的情绪需求，排解孩子的压力，如此他才会逐渐戒掉吃手的习惯。

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