【科普】如何缓解孩子的不适症状

减轻鼻塞

用生理盐水滴鼻子，稀释鼻涕。每个鼻孔中分别滴入数滴生理盐水，然后用吸鼻器吸出来，有助于3个月以下的孩子缓解鼻塞症状。

使用雾化加湿器。有助于湿润空气，通畅呼吸。但要注意定期清洗。

帮助排痰

让孩子趴在你的膝盖上，面朝下，空掌轻叩孩子的背部。或者让孩子坐在你的大腿上，身体倾斜30°，同样方法轻叩孩子背部。另外，在房间里使用雾化加湿器也有助于孩子排痰。

止咳

服用蜂蜜。2～5岁的孩子每次半茶匙，6～11岁的孩子每次1茶匙，12岁以上每次2茶匙。如果睡前服用蜂蜜，记得服后要刷牙。1岁以内的孩子不宜服用蜂蜜。

在医生的指导下服用止咳滴剂或润喉糖，以缓解咽喉不适。家长需要注意的是，这种方法只适用于4岁以上的孩子，并且止咳滴剂不可过量服用。

退烧

6个月以下的孩子可以服用对乙酰氨基酚，6个月以上的孩子家长可选择对乙酰氨基酚或布洛芬。要按照孩子年龄和体重服用正确剂量的退烧药。不要服用阿司匹林退热，因为阿司匹林有可能导致瑞氏综合征(一种罕见的影响肝脏和大脑的严重疾病)。（选自：《儿童健康科普指南》）

编辑：宣传中心

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