小儿推拿—孩子厌食，不吃饭？别担心！教你几招小儿推拿手法

厌食是指小儿较长时期见食不贪，食欲不振，甚至拒食的病症。孩子的“厌食”，除了可以依靠一些药物来帮助消化开胃外，还可以用小儿推拿的方法帮助儿童增加食欲。

按摩方法

1.常用手法

(1)点揉中脘、天枢穴各1分钟。

(2)顺、逆时针摩脘腹3分钟。

(3)分腹阴阳100次，按揉足三里穴1分钟。

(4)反复捏脊10～15遍。

2.随证加减

(1)脾失健运型：面色少华，不思饮食，或食而无味，拒进饮食，多食或迫食后有恶心、呕吐，脘腹作胀，形体偏瘦，精神状态一般无特殊异常，大小便基本正常，舌苔白或薄腻。常用手法加

①补脾经、揉板门各300次。

②顺运内八卦100次。

③按揉脾俞、胃俞穴各1分钟。

(2)胃阴不足型：口干多饮，不喜进食，皮肤干燥，缺乏润泽，大便多干结，舌苔多见光剥，也有光红少津者，舌质红。常用手法加

①补肾水300次，揉涌泉100次。

②按肾俞、胃俞穴1分钟。

生活调理

(1)家长要按照科学进食原则来调节饮食，是防治小儿厌食的重要方法，要纠正小儿的偏食习惯，禁止饭前吃零食和糖果，定时进食。

(2)避免精神刺激，生活有序，起居有常。

(3)如果是疾病后出现厌食，要到医院就诊，查明原因作针对性治疗