济南小儿推拿李波老师：宝宝流鼻涕可以用中医小儿推拿来缓解

小儿感冒就会伴有流鼻涕，流鼻涕大多属于风寒感冒，小儿流鼻涕也可以适用推拿来缓解，同时也要针对宝宝流鼻涕的性状来适当的调整推拿。

1开天门300下

位置：两眉中间至前发际成一直线。

手法：用两只手的大拇指轻轻的自眉心交替直线推动至前发迹线，以拇指指腹，在穴位上做直线推动。

功效：醒脑、镇惊、安神。

2推坎宫300下

位置：自眉头沿眉心向眉梢成一横线

手法：推坎宫300下，用两个大拇指的正面从印堂穴沿着眉毛向眉梢分推，以拇指侧面或指腹，在穴位上做直线推动。

功效：疏散解表、提精神

3揉太阳2分钟

位置：眉梢与眼角延长线相交处，眉后按之凹陷处

手法：用中指指端轻轻按揉太阳穴，以拇指或中指指端在一定穴位上，由此往彼做弧形或环形运转推动，称运法。此法以顺时针运为补，逆时针运为泻。

功效：开窍、醒神

4擦鼻翼

手法：从上到下擦鼻翼两侧，用食指交替在鼻翼上来回擦拭至少300次，一定要热透

要点：鼻涕特别多时，要擦到500-800次，甚至1000次，效果才好。

5按摩迎香穴2分钟

手法：用中指或大拇指指端按揉位于鼻翼外缘中点的迎香穴。

要点：揉迎香穴100次。迎香穴在鼻翼两侧，鼻唇沟凹陷的地方。家长用双手四指固定孩子头部，双手拇指按揉孩子的迎香穴。

6擦脊背工字型10分钟

操作：用按摩油做介质，用掌根或者大小鱼际在宝宝的脊背做快速来回“工字型”往返摩擦，擦热脊柱，以热透为度;再横擦大椎及肩胛骨内侧的肺俞穴和肚脐正对面背部位置的肾俞，都是以热透为度。

7小儿流鼻涕随证加减

清鼻涕：配合黄蜂入洞的手法

操作：以一手轻扶患儿头部，使患儿头部相对固定，另手食、中两指的指端着力，紧贴在患儿两鼻翼内侧下缘处(口禾髎)，以腕关节为主动，带动着力部分作反复不间断揉动50-100次。

功效：用于治疗外感风寒，发热无汗，急慢性鼻炎，鼻塞流涕，呼吸不畅等病症。注意：需要注意的是这个手法只适用于清鼻涕，不适用于其他鼻涕。

补充：如果宝宝是清白鼻涕，可以在基础手法基础上，增加：推三关300次、清肺经300次、按揉大椎2分钟、按揉足三里2分钟;

如果宝宝是黄脓鼻涕，则需要在基础手法基础上增加：清肺经300次、清天河水300次、按揉风府、曲池各1分钟、按揉涌泉1分钟。

如果鼻涕特别多，也可以用温热毛巾热敷鼻子。1岁以上的宝宝还可以艾灸百会，这个方法对止鼻涕特别有效。1岁以下的宝宝可以洗澡的时候用热毛巾轻轻地敷一下百会。在鼻涕变少时，要及时的进行补脾，具体手法为：补脾经300次、补肺经300次、补肾经300次、捏脊10次、按揉足三里1分钟、按揉涌泉1分钟

8宝宝流鼻涕小偏方

白萝卜汤

做法：把白萝卜切片之后加适量的水进行煎煮，然后趁热服用就可。

功效：白萝卜具有去火的作用，虽说对咳嗽、痰多、流鼻涕等没有效果，但是其却可以帮助补充水分，以减少感冒引起的不适感。

米醋萝卜菜

做法：把洗好的干净切成片然后放到米醋中浸泡几个小时，然后吃的时候当下饭菜吃就可以了。

功效：米醋萝卜菜不仅有减少感冒引起的流鼻涕等不适感，同时其还有一定的消食作用。葱白煮水除了要适当喝多点白开水补充水分外，爸妈可以试试葱白煮水。

做法：将带须的小葱葱白洗干净，切段，放在小锅里煮，一天喝300毫升，专治不发烧的初期伤风感冒。如果宝宝不喝，可以加点红糖，红糖能调味，也有驱寒的效果。

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