6 个月后母乳就没营养了？说这些话的人不是蠢就是坏

张征

国际认证泌乳顾问（IBCLC）

复旦大学附属妇产科医院

妈妈们身边总会有人念叨，6 个月之后母乳就没有营养了，不如喂奶粉好。

「你的奶没有营养了」大概是妈妈们最讨厌听到的一句话了，说这些话的人不是蠢就是坏。

事实上，6 个月之后不是母乳没有营养了，而是宝宝对营养的需求增加了。

母乳能提供宝宝所需的营养和能量，其中含有的免疫因子更会随着宝宝月龄增加而变化，为宝宝提供持续的保护力。

世界卫生组织（WHO）建议： 6 个月内纯母乳喂养是最佳的婴儿喂养方式。婴儿添加辅食后，母亲最好能持续母乳喂养至两岁或更长时间。

但宝宝 6 个月以后，单一从母乳中获得的能量和营养素，已经不能满足生长需要了。妈妈们可以给宝宝准备合适的辅食，帮助宝宝从食物中获得更多的能量和营养素哦。