老人便秘别乱用药, 拿1种粗粮泡水喝能改善, 还能降血压

人的消化功能随着年龄的增长逐渐下降，所以老年人比年轻人更容易得便秘。而且，老年人体弱多病、缺乏运动，便秘更是严重。

新闻报道上经常有老人在上洗手间晕倒、猝死等新闻，不要以为这些都很遥远。因为老年人便秘不及时治疗后果真的很严重。

1.老人便秘易引发心脑血管疾病

新闻上报道的老人上厕所后晕倒、猝死、脑出血的大多都是因为很多老人都有心脑血管疾病，如果患有心脑血管疾病的老人便秘就很容易出现上述的危险情况。为什么呢？因为便秘通常上厕所的时间都比较长、而且排便困难，使劲排便的时候就会发生血管爆裂的情况。

2.引起脱肛和痔疮

老年人体虚，盆腔肌肉松弛无力，便秘时容易引起老年人直肠脱垂，即脱肛，也会引起痔疮的发作和加重。

3.易发生粪块堵塞性肠梗阻

老年人肠运动功能减弱。便秘时，粪便长时间在肠道滞留，导致“粪石”形成。如果粪石积存过多，可导致发生堵塞性肠梗阻。

老年人便秘不要乱吃泻药，本来肠胃功能就差，吃泻药副作用很大，刺激肠胃，破坏肠道生态环境就会更严重。

据《本草纲目》记载：荞子茶味苦，性平寒，能实肠胃，益气力，续精神，利耳目，炼五脏渣秽。古代人就开始用荞子茶来治便秘，民间称荞子茶为“净肠草”，因为它通便排毒的作用很好。荞子茶是一种谷物，和其他的粮食一样可以直接煮着吃，也可以用来泡水喝，它不像药物，没有副作用。

除了治便秘，荞子茶还能降三高，其含有维生素p，这个成分具有将三高的作用。正好很多老人有三高，所以很适合老年人吃。