应对冬季过敏高发期，聪明妈妈这样做

每到秋冬季节，家里有小宝宝的家庭就要开始伤脑经了，毕竟这时候可是儿童医院排队的高峰期。除了感冒发热，过敏也是冬季的高发疾病。据中国疾病预防控制中心数据显示，在18岁以下少年儿童里，过敏问题可以排到儿童疾病的第3位，尤其是在秋冬过敏原增多的情况下，儿童过敏现象变得更为常见！

过敏最常见的就是皮疹瘙痒、眼鼻干涩和打喷嚏、流鼻涕等问题，但由它引起的咳嗽以及哮喘等呼吸道感染也变得越来越常见，而且一些常见的疾病也会在过敏的影响下发生变化，变得更加棘手。

因此，在疾病高发的冬季，为了杜绝过敏缠上宝贝，爸爸妈妈可以从以下几个方面入手哦~

一、多变气候注意保暖

小宝宝的体温调节功能不如成人，如果突然遇到室外的冷空气皮肤很难调整过来，有些宝宝甚至还会出现脸上长疹子的现象，但是到温暖的环境中就会缓解，这种现象俗称“寒冷过敏”。因此，爸爸妈妈一定要给宝宝做好保暖工作，尤其是出门的时候，最好多带一件外套给宝贝披上。

二、避开过敏原

杜绝过敏，最重要的就是要让宝贝们远离过敏原。对易过敏体质的宝宝来说，家里的宠物毛发、粉尘、螨虫等都是危害宝贝健康的强大过敏原。而且冬季天气寒冷干燥，雾霾频发，空气中漂浮着的粉尘、雾气、汽车尾气等也能随着空气进入宝贝呼吸道，诱发过敏。

因此，爸爸妈妈们一定要做好家里的清洁工作，避免宝贝接触到过敏原。遇到雾霾、灰尘大的天气，门窗最好紧闭，防止过多粉尘灰尘飘进家里。而且这种天气最好让宝贝安心待在家里不要出门，如果必须要出门也要给宝贝全副武装，戴好口罩。

三、合理补充益生菌

爸爸妈妈们都知道益生菌对改善宝贝肠道功能，比如腹泻、便秘有很好的效果，其实，合理补充益生菌还能改善宝贝的过敏体质哦。用益生菌治疗及预防过敏还是一种比较新的概念，它主要是通过有益益生菌调节肠道功能、提高免疫力从而改善过敏体质达到预防过敏的，效果不会像抗过敏药物那么明显。

因此，爸爸妈妈可以在日常生活中就给宝贝合理补充益生菌，既能让肠胃通畅，还能增强体质。不过要注意的是益生菌在发挥免疫调节作用的时候，需要配合益生元以及抗敏饮食来调整，需要咨询医生的意见。

四、增强免疫力

虽说冬季各种过敏原泛滥，但爸爸妈妈也不能过度保护宝贝，一直让他们待在温暖安全的温室。要对抗过敏，最重要的还是要增强宝贝的体质们，以便提高自身的免疫力和抵抗力。因此，天气好的时候，最好带宝宝出门晒晒太阳、适当运动，这样可以有效促进宝贝的新陈代谢，对健康百利而无一害。

除了做好以上几点，爸爸妈妈对会导致宝贝过敏的食物、药物也要十分注意，让宝贝安然度过这个疾病高发期！

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