白癜风患者应加强自身的机体免疫能力

阳春三月，艳阳高照，暖意融融。赏花踏青，在这个春意盎然的季节里，听起来与浪漫有关。春已来袭，心已徜徉，于你于我于白癜风患者们都早已耐不住寂寞，将眼光瞄向那些神驰以往，怦然心动的地方。在如花美眷的春色里，专家提醒广大白癜风患者：春季出游需做好防范措施，切勿贪恋美景未保护好自己的皮肤导致白斑扩散，未免就得不偿失了。

白癜风是后天性因皮肤色素脱失而发生的局限性白色斑片，医学上通常把这种病变叫色素脱失。白癜风患者的紫外线防御能力弱，皮肤癌的发病率比正常人要高。春天虽然阳光不强烈，但是日照时间加长，紫外线强度也加大，由此导致对皮肤的破坏作用也加大。白癜风患者们稍不注意就会被紫外线晒伤，导致新的白斑出现或原有白斑扩大。

因此，专家为白癜风患者们总结了几点春季出游白癜风防护的常识：

1、维持愉快的心情

春季是万物复苏的时节，也是轻易让人心情浮躁的时刻。白癜风患者在这个季节，一定要维持一颗乐观的心态，不可太过精神紧张，也不可大喜大悲，时刻唤醒自己维持一个平和的心态。

2、春季出游要做好防护措施

春季是出游的季节，阳光绚烂，约同伴出游再好不过。但是此时的白癜风患者也要留意，避免暴晒，以防黑色素损伤，更不宜赤膊，以防皮肤过敏，抓挠破皮，引起同形反应，导致白斑扩大。

3、多进行户外运动

经过一个漫长的寒冬，身体的各种机能也处于冬眠的状态，应尽快把它们唤醒才是。因为春季是各类疾病发展的高峰阶段，白癜风患者应加强自身的机体免疫能力，以防引起并发症或患其他的疾病。

4、注意合理饮食

少吃刺激性强的食物，比如过酸、过辣的食物，平时多食一些猪肝、核桃、黑芝麻等食品。

5、留意休息，不可过于劳累

一年之计在于春，但是日常生活要劳易结合，工作学习不能太紧张，要保证充足的睡眠，提高睡觉的质量。

阳光和煦，柳芽初绽，芬芳吐露，鸟儿呢喃，泉水叮咚……春光如红颜易老，白癜风患者们，谨遵医嘱，做好春季防治措施，挑一个空闲的时间，携伴亲朋好友，一起去郊外“看花南陌复东阡，晓露初乾日正妍”，放飞自己的心情，去踏出一地的浪漫吧！

早发现早诊断早治疗是恢复健康的关键。只要患者能够正确认识病情，树立了治疗信心，积极配合医生治疗。在日常生活中养成良好的生活习惯，合理膳食，相信经过一段时间的治疗，患者应该可以达到理想的治疗效果。除了在生活中做好护理保健，患者还要注意自己的情绪。刘云涛专家表示白癜风患者平时要养成有规律的生活，注意劳逸结合，避免精神过度紧张，要以积极的心态的去面对疾病，这样对疾病的恢复有很大的好处。预防疾病要从我们自身不良习惯做起，每天保持心情良好，劳逸结合，营养均衡，生活有规律！