门诊日志 | 暖气来了 孩儿病了

文 / 张正杰
2017-11-29 16:36

近一段时间来,由于天气干燥,加上暖气,温差较大,孩子们适应不了,导致了儿童门诊就医患儿暴涨,多是感冒、发烧、咳嗽和扁桃体肿大。这个时候我们最需要的是场雨水或者大雪,这样就能浇灭现在的干燥。

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根据现在这种天气,我给大家几点建议来预防儿童外感性疾病。

1、有病没病,肠胃打扫干净

小孩子会不会感冒,关键看有没有内热,而内热是因为肠胃不好导致的。最常见的就是积食,如果孩子现在有口臭、舌苔厚、夜里睡觉翻腾、挑食、手心发烫等症状,那就说明孩子有积食了,这个时候得抓紧治疗。

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先控制一下饮食,别再鼓励孩子多吃了,特别是有些孩子很能吃,但是消化力不好,这个时候就容易积食。还有一些家长说自己的孩子吃的很少啊,为什么还会积食?就是因为胃里有不消化的食物,才食欲不好,吃的少,这个时候如果还逼着孩子吃,只会加重胃的负担。

最好的解决方法就是保护胃的功能正常,孩子就会很少有病。健胃的药很多,如三甲散、保和丸都可以,如果腹胀的严重这个时候可以用肥儿丸泻一下会更快,但是肥儿丸切记不能多用,泻下即停药。

2、天干物燥,注意加湿补水

小雪刚过,但是并没有下雪,如果有点雨水,这个时候的空气就不会这么干燥,当然如果下雨了空气质量也会更好,再加上通暖气,室内干燥。

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处理办法,室内最好有一个加湿器,使室内空气保持一定的湿度。

饮食上可以吃一些多汁的食物如甘蔗、梨、荸荠、莲藕、百合、银耳等。

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《温病条辨》中,有一个『治疗秋燥滋阴』非常好的方子,是药食两用的方子:

组成:梨汁、荸荠汁、鲜苇根汁、麦冬汁、藕汁(或用蔗浆);

功效与作用:甘寒清热,生津止渴。治太阴温病,热灼津伤,口渴,吐白沫,粘滞不快者;

用法用量:取上五汁,临时斟酌多少,和匀凉服。不甚喜凉者,重汤炖温服。

在中医五脏对应的五色中,肺对应的白,所以你在食用养肺的食物时可以多食一些白色的食品,你看这五汁饮中的食材都是白色的,像百合、白梨、甘蔗、马蹄、荸荠。除了白色食物还有另外一个特性就是多汁,养肺的食物一定要多汁,像蜂蜜、甘蔗都属于这一类。

我再给大家推荐一个『防燥润肺止咳汤』

▎食材:白梨 白萝卜、甘蔗、生山楂、霜桑叶适量;

▎制作:洗净、切块,上火煮五到十分钟即可。可根据个人习惯适当加蜂蜜或者冰糖;

▎功效:在中医讲,肺与大肠通过经络相互络属,白梨多汁具有养阴润肺的作用,而萝卜可以疏通大肠,清楚肠道内的积滞,上下通透则不会有内热而防止疾病的发生。霜桑叶就是桑叶被霜打以后采摘,这样的桑叶具有苦寒清泄肺热,甘寒益阴,凉润肺燥的疗效;

本方特别适合儿童使用,儿童肠胃容易有解热,这个汤既养肺又通肠腑,小孩子只要体内没有积热,就很少感冒发烧。

3、小儿安康,薄衣淡食少药

上面饮食和防干燥都讲过了,在穿着上,现在的家长只怕孩子冻着,都是捂的很厚,这样孩子就很容易产生内热,由于儿童是纯阳之体,是最怕热的,稍微一热就会脱衣服,反而更容易受凉。

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穿衣的原则是不让冻着,但是也不能热着,一般的是比成年人多一件衣服即可。