深秋时节适宜吃山药，白癜风患者可以吗？

寒露过后秋季养生建议多吃山药，山药的口感与红薯、土豆等类似，蒸熟之后是面面的感觉。山药是一味中药，但是通过烹饪之后也是美食。现在餐厅里的甜点里面经常有蓝莓山药这道菜，酸酸甜甜，味道爽口。此外，还可以用山药做冰糖葫芦，口感也不错。那么，白癜风患者可以吃山药吗？

糖尿病患者可以适当吃一些山药，山药可以改善糖代谢，提高胰岛素敏感性。糖尿病人不能大量吃米面等主食，这些食物对于糖尿病人来说也是含糖量很高的食物。山药因为淀粉含量高，吃了就会让人有饱腹感，有助于糖尿病人控制饮食。正常人吃山药也可以减轻主食的量。

山药中含有矿物质非常丰富，尤其是钾含量。钾、锌等微量元素有利于提高酪氨酸酶的活性，从而促进黑色素细胞分泌黑色素，对于白癜风患者恢复健康来说是很有助益的。所以，白癜风患者可以适当吃一些山药，然后注意少吃辛辣油腻以及富含维生素C的食物。

秋冬两季，时令绿色蔬菜很少，但是其实有白菜就够了，白菜有清热解毒的功效，白癜风患者可以多吃。天气愈冷，很多人开始习惯喝白酒暖胃暖身子，白癜风患者也要少喝酒，对于病情发展不利。

日常护理除了饮食，还要注意按时休息，保证睡眠时间，不要熬夜，精神也要放松，减轻精神压力。最后建议，当白癜风患者发现白斑病情有扩散迹象时，一定要及时到正规医院进行规范治疗。