春季该如何预防以及治疗儿童高发疾病？

内容摘要：

春季儿童高发疾病都有哪些？

中医学角度分析春季该如何预防疾病？

儿童感冒的症状以及治疗药方。

嘉宾介绍：

刘医生，执业药师，公共营养师。本科毕业于河南大学药学院中药专业，2011年被推荐免试直接攻读北京大学博士，目前师从香港科技大学邬教授，在北京大学深圳医院主要研究生物化学与分子生物学，对于中医药以及生物医学有深入了解。

春季万物复苏，却也是各类儿童疾病的高发期，对很多家长都是很大考验。面对各种高发疾病，家长该如何从容应对？

首先要清楚儿童高发疾病的种类及症状，才好对症下药。

1、呼吸系统疾病

包含上呼吸道感染、支气管炎、肺炎，这些都属于感冒的致病源和症状。

2、传染性疾病

风疹、麻疹、水痘、流行性腮腺炎，这些发病会非常快，一旦有这些症状出现，千万不能耽误或者在网络上查偏方，应该立即就医。

3、过敏性疾病

春季万物复苏，花粉可能会导致一些孩子过敏，引起皮炎等症状，孩子身上起疙瘩或者引起哮喘。加之春季多风，虽然会去除雾霾，但是也容易引起花粉传播，是过敏的重要诱因。

4、肠道疾病

孩子容易腹泻、便秘。

中医理论来源于中国农历的历法，春季的谚语是“春雨惊春清谷天”。2017年立春是2月3日，也就是2、3、4月是春季。这三个月是“发陈”的时候，意味着推陈出新，把陈旧的东西往外推，虽然是生机勃勃，但是陈旧的疾病也会发起来，最容易旧疾复发。

因此我们特别要注意自身作息规律：

“夜卧早起”—晚上10点多睡觉，最晚不要超过11点。因为11点-1点是“胆经当令”，1点-3点是“肝经当令”，而肝胆是身体重要的排毒器官，如果这个时候我们还没有休息，那肝胆就无法运作，会导致身体排毒不畅，所以，睡美容觉就是这个意思。

“广布于亭”---勤运动，多走路，对身体健康有很大帮助。

“披发缓行”---古人是不剪头发的，所以，古代的中医理论是鼓励披散着头发缓步在庭院走路运动，意思是不要急躁的走路，悠闲一些，静心调气。

“以始至生”----走路的时候可以想一些美好的事，多思考问题，规划下一步要做的事情。

如果不按照这么做，则“逆之伤肝，夏为寒变，奉长者少”。意思是违逆的话容易让身体器官受到伤害，累积病变到夏天的时候，反而会寒气上升，身体发凉，本来身体是到夏天该蓬勃生机的时候，现在反而无法恢复，亏损严重。

看了以上这么多，父母应该知道孩子在春季多发感冒的原因了吧，不能头疼医头，而是要探求源发性致病原因。

刘医生推荐儿童感冒食疗药方：

风寒感冒

症状：清鼻涕，嗓子痒，鼻塞，有痰但不发黄。主要观察孩子的分泌物，如果不是浓稠的，而是清的，那就是风寒症状。

推荐方子：葱豉汤

药房入药的淡豆豉50克，大葱带根3根，加水600毫升，先放豆豉，煮半个小时，然后把葱白切沫，放入水中再煮5分钟。

分成三份，每次间隔5-6个小时，趁热让孩子喝，孩子发汗后病情就会好转。

风热感冒

症状：嗓子疼、发炎，有黄痰，鼻涕很浓稠。

推荐方子：桑菊饮

桑叶、菊花、生杏仁（有咳嗽可以加，没有咳嗽则不用加）。

桑叶和菊花各5克，用开水泡了饮用，就当喝茶饮用就可以了。

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