宝宝出生起，就要为TA清洁口腔｜

亲爱的宝妈宝爸，你们是不是认为，宝宝的口腔护理应该从乳牙萌出后才开始呢？你猜？

难道……宝宝还没有长牙时就要进行口腔护理？

别急嘛~让我们先来服用一些背景知识吧：

儿童口腔疾病不仅会带来疼痛、影响颜值，还会影响语言学习能力，导致咀嚼功能降低，造成偏食和食欲不振，妨碍营养的摄取和吸收，进而影响生长发育。

然而，根据我国第三次全国口腔健康流行病学调查结果，5岁组儿童的乳牙患龋率高达66%，而3岁以下幼儿罹患儿童早发龋的情况更为严重。

你瞧，婴幼儿的口腔健康现状那么不可爱，宝妈宝爸们，宝宝口腔护理可要及时呦~

何时才是“及时”？具体又该怎么做呢？

小编我总结了5大方面，请君品尝：

✤ 婴儿奶瓶

✤ 安抚奶嘴

✤ 婴儿牙胶

✤ 婴幼儿训练牙刷

✤ 儿童牙刷

本文纯干货——就不信还捍卫不了你家宝宝的口腔健康<(￣ˇ￣) >

1.

婴儿奶瓶

宝宝出生后最常入口的物品之一就是奶瓶，所以选择优质的奶瓶十分重要：

但是，光靠奶瓶质量好可远远不够，家长还要注意：

>>>> 喂奶后清洁宝宝的口腔

即使宝宝尚未长牙，乳汁、果汁等流质食品也会附着于口腔周围的软组织粘膜上，成为细菌生长的温床，如若引起感染，会导致宝宝口腔粘膜肿胀甚至出血、食欲下降。

因此，从宝宝出生开始，宝妈宝爸们就要为宝宝清洁口腔了。在宝宝乳牙萌出前，家长可以在喂奶后再喂宝宝一些温开水，以此冲洗残留于口腔粘膜上的食物。此外，每当餐后及睡前，还可以用蘸了温开水或淡盐水的纱布为宝宝轻轻擦拭牙龈和口腔。

宝宝一般会在大约6~7个月大时开始长出乳牙。此时，单单漱口已经无法保证口腔卫生了，还要在宝宝进食后帮助宝宝刷牙。

>>>> 不可让宝宝长时间含着奶嘴

奶瓶只能用于喂食，不应用作安抚奶嘴，如连续长时间用奶瓶吮吸液体，就为细菌滋生创造了绝佳的机会，很容易造成“奶瓶性龋齿”。因此，不要让宝宝长时间含着装有甜奶或甜饮料的奶瓶，尤其不能含奶瓶睡觉，以避免“奶瓶龋”的发生。

2.

安抚奶嘴

宝宝除了喜欢吃奶奶，还喜欢吃手手，这是不是也会影响口腔健康呢？

哎哎！哎呀别吃手啦，还吃！不许吃！

宝宝还在妈妈腹中时就已经开始吮吸手指了。吮吸不仅能促进宝宝唇部与舌头的触觉发育，还能缓解宝宝的紧张情绪、满足宝宝的口欲、令他从中获得愉悦感和安全感。

可是，吮吸手指不但容易使口腔内滋生细菌，还会对颌骨和门齿产生压力，导致牙齿咬合不正，影响牙床发育，造成牙颔畸形。

对于吸吮欲望特别强烈的宝宝，家长可以借由安抚奶嘴满足宝宝非营养性吮吸，安抚宝宝情绪，从而纠正宝宝吮吸手指的坏习惯。

使用安抚奶嘴时，父母同样需要注意宝宝的口腔卫生：

* 不可在奶嘴上涂抹有甜味的饮料；

* 奶嘴使用前后都应清洗并消毒。

3.

婴儿牙胶

不过，当宝宝开始长出乳牙，如继续使用安抚奶嘴，容易引起龋齿、上下牙床咬合不正和牙龈萎缩，影响牙齿发育。

但出牙期的宝宝易怒、爱咬东西、牙龈红肿、睡眠不安且没有食欲，如何少得了奶嘴的安抚？

此时，最好慢慢尝试将奶嘴换成牙胶，既能减缓宝宝的牙龈肿痛、促进乳牙生长，同时也可以让他自然而然地戒掉安抚奶嘴。因为牙胶可以真正锻炼宝宝咀嚼的动作，在不伤害宝宝牙龈的前提下满足他吮吸、磨牙的需求，获得心理上的愉悦和安全感，有助于牙齿的健康成长，还能促进智力发育。

使用牙胶时，家长须注意：

* 清洗牙胶时用中性洗液和热水洗涤即可，不要将其煮沸；

* 含有液体填充物的牙胶，可置于冰箱冷藏室短暂冷却后使用，能起到冷敷的作用，缓解宝宝出牙期的不适。但不要将其放在冷冻室中，因为过低的温度会损伤宝宝的口腔黏膜。

4.

婴幼儿训练牙刷

除了牙胶，长牙期的宝宝也少不了牙刷的陪伴。

从第一颗乳牙萌出开始，家长就可以用指套牙刷或婴儿牙刷为宝宝刷牙。

当孩子的乳牙都陆续长出，则可以开始训练孩子自己使用牙刷了。

父母应替孩子选择适合其年龄的儿童牙刷。

在儿童还不能流利地书写阿拉伯数字（6至7岁）前，家长应该帮助儿童用“画圈法”刷牙：将刷毛放置在牙面上，轻压使刷毛屈曲，在牙面上画圈，每部位反复画圈3-5次，前牙舌侧需将牙刷竖起上下刷，牙齿的各面均应刷到。

对孩子来说，最重要的是要养成规律刷牙的习惯。每日刷牙的频率和时长必须要得到保证——美国牙医协会（ADA）的专家建议，每天刷牙两次，每次2分钟，尤其是晚上临睡前必须要彻底清洁牙齿。

由于儿童刷牙时常会咬刷头，因此牙刷的磨损情况较为明显，若刷毛已散开或卷曲、失去弹性，应立即更换。一般情况下，最长三个月之后必须更换牙刷。

5.

儿童牙膏

学龄前儿童刷牙时可用儿童含氟牙膏，因为含氟牙膏具有一定的预防龋病的作用：国家卫计委发布的《中国居民口腔健康指南》指出，摄入适量的氟化物可以降低牙齿表层釉质的溶解度并促进釉质的再矿化，抑制口腔微生物生长，预防龋病的发生。

不过，低龄儿童若摄取过量的氟化物，会导致氟斑牙。因此，只有在日常饮用水中氟化物含量较低的情况下（当地饮用水中氟化物的具体含量，可以通过自来水厂或者环保局获知），优恪才建议使用含氟的儿童牙膏。

儿童含氟牙膏每次的用量为豌豆粒大小，且须在成人的监督指导下使用，以防误吞。

此外，注意不要给孩子使用成人牙膏。

亲爱的宝妈宝爸，如果你在上述五项中的表现都堪称完美，那祝贺你——你才成功了一半：

家长还应该帮助孩子养成良好的饮食习惯，如尽量减少甜食的摄入；

在宝宝有长牙征兆时，建议进行首次口腔状况评估；

宝宝长牙后，建议每三个月到半年进行一次口腔检查……

路漫漫其修远兮~宝妈宝爸们，干巴爹！愿宝宝们长大后，都拥有一口酷炫的好牙！