准备做宝妈和正处于哺乳期的宝妈们认真看看哦

今天我们学习了爱婴知识，我觉得还是很值得一看的，特别是准备做宝妈和正处于哺乳期的宝妈们更应该多看看这方面的知识喔，很多年轻的宝妈因为害怕乳房下垂、身材走样而拒绝母乳喂养，你知道这其中的利弊吗？下面我们一起来看看吧。

母乳喂养的好处：1、母乳是婴儿最好营养食品和饮料，它含有小儿生长所需的营养。2、母乳易消化和吸收利用，可使大便质量变软，易排出。3、母乳中含有免疫物质，能保护婴儿免受感染。4、母乳无菌、温度适宜、喂养方便、经济。5、产后喂养母乳可增强母亲子宫收缩，促使胎盘娩出，减少产后出血。6、母乳喂养能抑制排卵，延期月经复潮，有助于推迟再次妊娠，减少乳腺癌，卵巢癌的发生率。7、母乳喂养有助于增进母婴感情，促进婴儿身心发育。坚持母乳喂养6个月后要适量添加辅食，持续母乳喂养至2岁对母婴健康都是非常有利的喔。

母亲喂养的正确体位

母亲哺乳的正确体位也是很重要的喔，主要有坐式、卧式、环抱式等，因以母亲哺乳舒适、放松、孩子吸奶快乐为原则。婴儿身体应紧贴近母亲，面向乳房，鼻子对着乳头，孩子下额碰着乳房，头和身体呈一条直线，刚出生的孩子还应托着他的臀部。哺乳结束后将婴儿抱起，直抱、轻拍孩子背部，以防溢乳。

母亲正确托乳房的姿势

1、把食指至小指并拢贴在乳房下胸壁上。2、用食指托住乳房底部。3、拇指轻轻放在乳房上方。4、母亲的手不要离乳头太近。

当乳汁过多时就会感到乳房胀痛，为了去除乳腺管堵塞或乳汁淤积，要把多余的乳汁挤出来。首先要洗干净双手和乳房，准备好清洁的杯子，然后小毛巾热敷3至5分钟，再用手轻轻按摩乳房。大拇指放在离乳头根部2厘米的乳晕上，其他手指放在对侧，向胸壁内挤压，手指固定，不要在皮肤上移动，重复挤压，松弛数分钟，刺激乳房反射，着乳头依次挤压所有的乳窦。

如何保持足够的乳汁：1、做到早吸允、早开奶、按需哺乳、多吸允、充足的休息。2、适当增加营养、均衡饮食、多饮汤水、不可喝浓咖啡和茶。3、母婴分离时，分娩后每6小时开始挤奶，每隔3小时挤奶一次，每次20至30分钟，每天挤奶8次以上，注意夜间挤奶。4、母亲在母乳分泌量少的情况下哺乳后吸乳/l两次哺乳间吸一次、频繁刺激乳头，可增加泌乳素和催乳素的分泌量刺激喷乳反射，几次后可增加乳汁。5、背部按摩增加乳汁分泌。