「超值干货」痛经是大多女性的噩梦，看完这些，一生受益！

痛经是大多女性的噩梦，女生进入青春期后都经历过严重程度不等的痛经。有些人会感觉下腹胀痛不适，而有些人来一次月经就是一次“生死考验”。轻微疼痛不适可能忍一忍就过去了，但那些难以忍受的痛经该怎么办？

先介绍几种西医常用的方法，适用于痛经比较严重的女性。

1. 布洛芬

布洛芬是消炎止痛药，对于很多疼痛，如头痛、压痛、关节痛等都非常有效。常用的是布洛芬缓释片，一粒药可以作用12小时。如果月经来潮日期可以预测，那么经前服用布洛芬可有效缓解痛经。选择性环氧合酶-2抑制药美洛昔康、塞来昔布等治疗效果更好,不良效果发生率更低。

温馨提示：布洛芬是一种非甾体类抗炎药，也有很多副作用，不可长期大量服用！

2. 口服避孕药

短效口服避孕药即可减少月经量，又可抑制排卵，降低血中雌激素的含量，使血中前列腺素等激素水平下降，从而起到抑制子宫活动的作用，可以控制90%的痛经。

温馨提示：口服避孕药是处方药，是否可以服用谨遵医嘱。

3. 手术治疗

上述保守治疗无效，或合并用药禁忌症，或痛经症状影响到患者的日常生活时，需要考虑手术干预，但一般很少用。腹腔镜下的腹下神经切断术、骶前神经切断术或子宫神经消融术阻断来自盆腔的痛觉信号传导通路，成为治疗痛经的一种新选择。

当痛经比较轻微时，可以考虑食疗或者艾灸，详情如下：

1、红糖姜茶——于经前或经期服用。适用于胞宫虚寒、小腹冷痛、量少色黯者。其中红糖具有暖宫的作用，还可以补血；生姜能够温中散寒、缓解痛经。

2、益母草煮鸡蛋——于经前1～2天开始服，每日1剂，连服5～7天。适用于小腹胀痛或阵痛，月经量少，色黯并夹有血块者。

3、玫瑰花茶——取干的玫瑰花，沸水冲泡代茶饮，每天坚持饮用。适用于经前或经期小腹胀痛或胸胁乳房胀痛、脾气暴躁者。

4、山楂红枣姜汤——取山楂30克，生姜10克，红枣5枚。水煎服，每日1剂，分2次服。适用于气滞血瘀、宫寒所致的痛经。

5、山楂当归红糖汤——取山楂30克，当归片15克，红糖适量。煲汤服用，于经前1～2天开始服，每日1剂，连服5～7天。适用于气滞血瘀，寒湿凝滞所致的痛经，月经量少，色紫暗，或有血块者。

6、艾灸——痛经发作时，点燃一支艾条，在疼痛部位以及后背腰骶处的上方平面顺时针回旋熏灸，以10分钟为宜，可以达到减轻疼痛的目的。适用于宫寒或寒湿凝滞所致的痛经。

引起痛经的原因很多，有些是特发性的没有器质性病变，有些严重的痛经患者极有可能患有子宫内膜异位症或者子宫腺肌症。子宫内膜异位症和子宫腺肌症必要时也需要手术治疗。因此对于有逐渐加重的痛经，应该定期复查，以便及早诊断这两种疾病。