准妈妈怀孕三个月，屁股总是疼的要命，正常吗？看看过来人怎么说

小荣怀这个孩子可一点都不轻松，刚怀孕没多长时间，她就开始狂吐了，而且一口水都喝不下去，最后没办法，老公知道带她去医院输液。除了孕吐，嗜睡、容易累、浑身没力气等早孕反应她都遇到了。好不容易到了3个多月，反应不那么强烈了，她又开始尾椎骨疼了。每天晚上躺在床上都不能翻身或者是坐起来。更折磨人的是，每天早上醒来，她朝左边睡，左边屁股疼，朝右边睡，右边屁股疼，唉，真痛苦呀！

怀孕期间屁股疼，也就是尾椎骨疼，应该是大部分宝妈都经历过的，甚至有一个宝妈说，想起来那种疼痛，就忍不住浑身打颤，看来曾经深受尾椎骨疼的折磨呀！

为什么孕期准妈妈会尾椎骨疼？

原因有3个：

1、这是身体在为分娩做准备。怀孕期间，准妈妈的身体内会分泌一种激素，它会使关节韧带变得越来越松弛，这样准妈妈的盆骨周围就会有更多的活动空间，但是这一过程会让准妈妈感觉到疼痛。

2、子宫不断变大，压迫到神经。随着怀孕的时间越来越长，胎宝宝会不断长大，不断增大的子宫慢慢就会压迫到周围的组织，这也会让准妈妈感觉到疼痛。而且肚子越大，这种疼痛会更强烈。

3、准妈妈如果缺钙的话，也可能会出现屁股痛。

准妈妈尾椎骨疼是一种正常的孕期反应，等将来胎宝宝出生后自然就会消失，所以只要不影响正常的工作和生活，准妈妈不用去医院治疗，平时只要注意不要干体力活，不要长时间走路就可以了。但是，如果准妈妈觉得疼痛难忍，就要及时去医院进行合理的治疗了。

有的准妈说，屁股疼的时候我们该怎么办呢？只能忍着吗？不是的，这里给大家介绍一些缓解疼痛的小方法。

1、坐下的时候，最好不要一屁股坐下来，要先坐在椅子的前面，再慢慢把身姿往后挪，同时要把后背挺直，这样就不那么痛了。

2、平时尽量不要弯腰，如果必须弯腰时，最好把弯腰改为蹲下，这样也可以缓解疼痛。

3、睡觉的时候不要平躺，应该侧着睡，同时弯曲着两条腿，膝盖之间放一个东西夹着，这样睡觉会相对舒服一些。在屁股下面垫一层垫子或者是棉被之类的东西也能让准妈妈不那么疼。