从孕期到产后，妈妈的乳房护理大全

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作者丨鸽子医生 ID：air863

乳房，对女人来说有着特殊的意义。所以，对乳房的护理是很重要的，不管是平常、孕期还是产后，特别是孕期和产后的乳房护理最重要，因为那时的乳房最脆弱，最需要我们的呵护。下面鸽子就说说孕期以及产后乳房护理的知识。

孕期乳房护理

1.乳房基础清洁。从孕期7~8开始，就开始出现乳痂，孕妈妈每天清洁乳房，先把乳房上的乳痂清除掉，用温水将表面皮肤以及乳头褶皱处清洁干净。

2.乳房热敷按摩。等乳房的清洁做好以后，用一条棉质软毛巾泡在温热水中，然后把毛巾放在乳房上3~5分钟。等热敷结束后，手指分开握住乳房，从下往上推，坚持15分钟左右。

3.涂润肤乳。等按摩结束以后，用专用的乳液涂抹乳房，特别是乳头的部位，这对产后防止乳头皲裂很有好的。

产后乳房的护理

1.乳头的护理。可用植物油涂在乳头处，使乳头上的脏东西变软，再用温水洗净。产后6个月开始，从棉质毛巾蘸肥皂水，轻搓乳头2分钟，最后用温水洗净即可。

2.乳房按摩。产后乳房的按摩能帮助避免皲裂等。

3.哺乳妈妈乳房护理。在每次宝宝喂奶前，用清水清洗乳头及周围。用正确的喂奶方式给宝宝进行喂奶、产后尽早给宝宝喂奶等等，都是产后乳房护理正确的点。

鸽子提示：女性乳房的护理除了上面外，选择合适的文胸也是很重要哦。建议选用纯棉、宽松、舒适的文胸。