女性吃黄桃有什么好处?

文 / 蔬鲜缘
2017-08-08 20:02

黄桃在我国的种植历史已经超过三千年,并且逐渐改良繁衍成今天的黄桃种群。众所周知,黄桃的营养价值十分丰富,自古都有“养生之桃”的美誉。食用新鲜黄桃时,黄桃的营养价值可以直接被人体吸收;尤其针对女性消费群体,黄桃更有独特的功效。具体而言,女性吃黄桃有什么功效?

1、抗衰老。黄桃含有丰富的抗氧化剂(α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄黄素、番茄红素等),能够有效清除自由基,起到抗衰老的作用;这一好处对爱美的女性极为重要。

2、润肠通便、排毒祛斑。黄桃含有丰富的维生素C和膳食纤维,在祛除黑斑、延缓衰老等方面有巨大的作用,还能刺激人体肠道运动的作用,在润肠通便、提高免疫力方面也十分不错。3、明目。黄桃中的纤维素和胡萝卜素、维生素A等营养成分,能够起到滋润眼睛、明目的功效。

4、提供能量。黄桃中含有大量碳水化合物,可以为身体储存和提供热量,还能起到调节脂肪代谢的作用。

5、生津止渴。黄桃是一种果汁多而甜美的水果,它的果汁中含有多种微量元素,人们食用之后能起到生津止咳的作用,对于那些口干舌燥和睡眠不足的女性,有很好的调理作用。

又到一年黄桃上市季,看了黄桃这么多好处,女性朋友们,有没有心动呢?快快尝尝吧!

我是佳文,蔬鲜缘联合创始人,自媒体人。品鲜果赏鲜蔬,分享农家生活,体验休闲农业。蔬鲜缘每日准时更新,期待您的关注