宝宝出生一个月内有两个猛长个子期，孕妈这样做宝宝将来高人一等

文｜幸孕姐（母婴参考20170433期）

一般新生儿出生时的身高与遗传关系不大，平均身高都是在50厘米左右，但当宝宝满月前后，身高就会增加3~5厘米，进入婴幼儿期，身高增长的个体差异性就表现出来了。

宝妈若不想宝宝的身高落在起跑线上，一定要抓住孩子出生后一个月内的两个猛长期——出生后7~10天和出生后2~3周。

处在这两个时期的宝宝胃口明显变大，吃奶的次数逐渐增加，从之前3~4小时/次，变为每隔一小时吃一次，由于饿得快，小家伙半夜醒来吃奶的次数也会增多，这就是很多宝宝吃夜奶的原因，搞得妈妈整夜睡不好。

面对处于猛长期的宝宝，新手妈妈经常措手不及，难免有些躁动情绪，又该如何应对呢？

1、处于猛长期的宝宝吸乳量增大，宝妈身体的水分减少，常感到饥饿、口渴，最好多补充水。

2、宝妈心态要好，按需喂乳，不要担心宝宝不够吃，要知道吮吸的次数越多，乳汁分泌的也就越多。

如何让宝宝在猛长期快人一步呢？

1、宝妈多吃含钙和维生素D的食物，因为宝宝处于快速发育的阶段，身高和体重会明显增加，需要含更多营养素的乳汁，钙有助于骨骼的发育，且在维生素D的促进下，能更好地被机体吸收利用。

2、帮宝宝改掉吃夜奶的坏习惯，因为24：00~6:00是大脑分泌生长激素最旺盛的时候，如果宝宝在这段时间频繁吃奶，不能进入深度睡眠的话，就会影响激素的分泌，对生长不利。